Каждый второй пытается дать совет не изучив вопрос с другой стороны медали , не со своей . Как я уже говорила и повторяю здесь - НЕ НУЖНО бросаться в тренировки когда забеременели и у вас вдруг стало больше времени и неожиданный прилив сил попер тоже .
⠀
В моей истории есть то чего нет у многих - это регулярность занятий на протяжении уже многих лет ! У меня есть своя личная голова на плечах которая знает побольше многих о спорте . Когда мне пишут ты что , нужно лежать и релаксить и заниматься только на фитболе или плаваньем мне даже отвечать в падлу вот честно 🤣
⠀
Я ОТЛИЧНО чувствую свой организм и если у меня что - то заболело , то не нужно сразу строчить " вот это все потому что ты занимаешься ", я же не строчу вам что ваши отеки и прибавка в весе не всегда нормальная от того что вы ходите от холодильника и максимум вокруг дома во время декрета ? Конечно врачи для безопасности и перестраховки почти всегда огораживают вас от всего на свете ! Благо у меня не такие в плане занятий , но в плане паники если даже чуть чуть что - то не так - это дааа ...)
⠀
Ну и конечно выскажу свою точку зрения по поводу ужесточенных тренировок формата кроссфит . Каждый делает конечно что хочет , но лично мое мнение это пипец ! Когда девушка хреначит берпи , стоит в стойке на руках и при этом отжимаясь и делая пресс во всех его проявлениях у меня возникает только один вопрос - накуя ?
Ты конечно можешь обожать тренировки , но все чего просят и это ВАЖНО не делать - нагрузку на область живота , вы ведь каждый раз тюкаете ребенка по голове ? А молодые парни на этих занятиях просто рассказывают это типо как историю одной проженной сумасшедшей и своей жене он при этом не разрешил бы сделать так , не говорит вам не о чем ?) И все чем она это обосновывает - это то что кто - то так делал и все нормально ! А я могу сказать что это все вылазиет даже и не всегда при рождении , а позже ! Я считаю это тупостью и безответственностью 👎