Я НЕ МОГУ ОТ НЕГО УЙТИ...
Или созависимые отношения.
Вы понимаете токсичность этих отношений, но сделать ничего не можете. И раз за разом погружаетесь в них с головой, находите оправдания, вместо того, чтобы начать новую и здоровую жизнь.
Что определяет ваше поведение?
Паттерн отношений, который складывается у нас на протяжении всей жизни. И берет начало в нашем детстве и в том, как складывались наши отношения с родителями.
Почему я не могу уйти?
Потому что вы отдали человеку, к которому вас так тянет, некую часть своей личности, которая по праву принадлежит вам. Вы этого не осознаёте. Чтобы освободиться вам нужно ее вернуть себе.
Как это сделать?
В этом вопросе сможет помочь лишь постоянная работа над собой.
И первый шаг к ней вы можете сделать сами.
Для этого, закройте глаза, расслабьтесь и представьте, что вы отдали человеку что-то ваше и он ушел.
А теперь повнимательнее рассмотрите, что он забрал?
Это может быть какой то конкретный образ, может что-то совсем абстрактное - цвет, материал, текстура, что угодно.
И задайтесь вопросом: "О чем этот образ? Какие ощущения он в себе содержит?".
Не гарантирую, что вы сможете самостоятельно забрать свое, но ответы на эти вопросы обязательно станут первым шагом к освобождению вас из созависимых отношений и осознанию того, что было вами отдано.
А вы попадали в капкан созависимых отношений?