Мой личный опыт восхождения.
Уважаемые читатели! Очень хочу поделится с Вами моим личным опытом восхождения на самую высокую горную вершину Европы - Эльбрус.
Эльбрус - это не гора, а стратовулкан (тип вулкана, имеющий коническую форму и сложенный из множества затвердевших слоёв лавы, тефры и вулканического пепла).
Эльбрус имеет две вершины - Восточную (5621 м) и Западную (5642 м).
Не буду здесь описывать много информации о том, как я решил пойти в столь не простое путешествие и с кем (если интересно, как бюджетно попасть на Эльбрус и совершить восхождение, пишите в комментариях, отвечу). Остановлюсь лишь на том, что необходимо предусмотреть и как готовится. Ну и сам краткий рассказ о восхождении.
Прежде всего, до поездки в Кабардино-Балкарию, необходимо:
- Четкое понимание, что тебе это нужно.
- Два рюкзака. Первый литров на 60-80, второй на 10-20. В первый рюкзак вы сложите все вещи, которые я опишу ниже. Второй рюкзак нужен в день штурма Эльбруса.
- Палатка. На ваш выбор.
- Горные ботинки. Я брал берцы. Отлично отработали. Если нет в наличии и нет возможности приобрести, можно взять на месте в аренду. Стоимость не высокая.
- Любую удобную обувь для тренировок, до восхождения. С высокой и мягкой подошвой. По камням ходить больно.
- Спортивную одежду. Любую. Не обязательно покупать дорогой бренд. Я брал то, что у меня в шкафу.
- Теплые вещи - обязательно!
- Термобелье.
- Носки. Если есть шерстяные, то возьмите. Мне помогли не замерзнуть.
- Нижнее белье с расчетом на две недели.
- Теплую куртку (зимнюю).
- Легкую куртку (осенне-весеннюю).
- Перчатки (зимние).
- Лыжные либо треккинговые палки.
- Очки (солнцезащитные со степенью защиты 4+).
- Фонарь. Можно налобный. Лучше налобный. Нужен в день штурма Эльбруса. Восхождение начинается ночью.
- Крем от загара!!! ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Мазать его на все открытые участки тела и лица. Горький опыт...
- Витамины. Главный витамин - С. Можно в виде растворимой таблетки.
- Сухофрукты. Чем больше, тем лучше. С расчетом на две недели.
- Консервы. С расчетом на две недели.
- Вода. Есть на месте.
- Больше углеводов. Печенье. Чай. Сахар. Лимон.
- Мясо лучше в сухом виде. Продается такое.
- Газовая горилка. В ВОЕНТОРГЕ можно присмотреть.
- Средства личной гигиены.
- Лекарства.
- Все остальное, что вдруг забудете или там появиться необходимость применить, сможете приобрести на месте. Работают магазины, в которых вы найдете практически все, что нужно. Цены не высокие. Аренда работает хорошо.
- Кошки альпинистские. Дорогие. Поэтому лучше взять в аренду на месте.
- Все это должно поместиться в основной рюкзак.
Так вот. Главное перед восхождением на Эльбрус, после того как вы приехали туда подготовленные в плане бытовых условий - это акклиматизация.
Акклиматизация - это привыкание организма к новым условиям. Организм привыкает и в день восхождения не даст сбоя.
Акклиматизация проходит следующим образом. В течении нескольких дней после приезда в Приэльбрусье, начинается каждодневное восхождение на близстоящие горы высотой около 3000-4000 метров.
Поднимаясь и спускаясь, организм начинает привыкать и к физической нагрузке и к нехватке кислорода.
Во время таких тренировочных восхождений вы увидите реакцию своего организма и поймете сможете взойти на Эльбрус или нет. Хотя здесь я немного лукавлю. Так как я не был уверен до последнего, что у меня получится взойти и спуститься (да, восхождение считается тогда, когда альпинист сам спустился, а это не всегда получается).
В группе были ребята, которые намного лучше проходили тренировочные восхождения, но взойти на Эльбрус, в отличии от меня им не удалось.
После прохождения акклиматизации, в среднем продолжительность около недели, начинается заброска на сам Эльбрус, на котором мы провели три дня.
Палаточный лагерь был разбит на высоте 4 200 метров. На 100 метров выше спасателей.
Вот виды с высоты 4 200 метров на Эльбрусе, утром.
Перед самим штурмом Эльбруса, необходимо сделать еще один акклиматизационный выход на "Скалы Пастухова".
В 1890 и 1896 годах Андрей Васильевич Пастухов, русский военный топограф и альпинист, в ходе научных экспедиций по картографированию Кавказа совершил восхождения на Западную и Восточную вершины Эльбруса. В честь значительного вклада А. В. Пастухова в исследования Эльбруса и Кавказа в целом, его именем названа группа скал на южном склоне Эльбруса на высоте 4800 метров.
Как говорят "бывалые", после выхода на Скалы Пастухова альпинист четко понимает сможет взойти или нет. На самом деле, после того, как я поднялся на эти "скалы", понял, что скорее всего штурмовать Эльбрус я уже не в состоянии.
Тем более за три дня до этого у меня разболелось горло, потек нос и поднялась небольшая температура.
Физических сил не было. От слова совсем. Были только морально-волевые...
Тем не менее, за сутки до старта, после рассуждений в палатке, я решил, что попробую, а там ....
Вот здесь я добавлю, что к такому путешествию надо готовится и физически и морально. Во-первых нужно вырабатывать выносливость (бег, ходьба по возвышенностям, лестницам, ОФП). Ну так, без фанатизма. Во-вторых - это отсутствие привычных бытовых условий.
Восхождение началось в 1 час ночи и продолжалось 10 часов. На вершине я был в 11 часов. Пробыл там около 15 минут, стал спускаться обратно, так как спуститься надо засветло. Погода в горах меняется очень быстро.
Во время подъема, я, конечно много раз думал о том, что все! Хватит! Больше не могу! Но с этими мыслями продолжал идти.
Делая выводы, могу точно сказать, что в тот год (2017) я не был готов к восхождению. Но Эльбрус пустил меня. А это много значит. После восхождения и до настоящего времени я уверен в себе. И когда преодолеваю любые трудности в жизни, вспоминаю Эльбрус. И говорю себе, что если ты смог тогда взойти и преодолеть самого себя, то теперь ты любую преграду преодолеешь!
Видео моего восхождения, снятое на любительскую камеру.
Надеюсь мой опыт кому-то поможет. Если у вас остались вопросы, пишите комментарии. Обязательно отвечу.
Спасибо за внимание!