Существует несколько способов профилактики (специфическая и не специфическая). Особенно важна профилактика заболеваний для детей.
В данной статье расскажу о каждом способе более подробно.
К методам специфической профилактики относится вакцинация. Её относят к самой эффективной и действенной профилактике вирусов гриппа и ОРВИ. Её преимущества и недостатки для себя, каждый человек, оценивает по - разному,так как реакция на вакцину у всех отличается.
Неспецефическая профилактика является дополнением к комплексу профилактические мероприятий. К ней относятся: ношение масок или ватно-марлевых повязок; применение противовирусных препаратов как для профилактики, так и для лечения вируса ; соблюдение личной гигиены.
-Ношение масок или ватно-марлевых повязок является одним из немаловажных способов неспецифической профилактики, но недостаточно эффективным методом защиты себя и окружающих от воздействия заболевания.
-Применение противовирусных препаратов назначается исключительно после консультации врача и строго по инструкции.
Личная гигиена-это неотъемлемая часть жизни каждого человека, а в профилактике заболеваний занимает далеко не последнее место.
-Важно обязательно как можно чаще мыть руки, после каждого контакта с предметами, людьми в общественных местах. Избегать контакта грязных рук с лицом, глазами, слизистыми.
-Каждый день проводить влажную уборку и мытье полов с применением дезинфицирующих, обеззараживающих средств.
-Регулярное проветривание в помещении.
-Одеваться нужно по погоде, ни в коем случае не допускать переохлаждения организма или перегревания.
-Рациональное питание. Необходимо употреблять достаточное количество витаминов, особенно группы С, белки. Обязательно за сутки съедать овощей и фруктов около 300 грамм.
-Промывать нос физиологическим изотоническим раствором, передние отделы носа промывать с мылом.
-Полоскание горла раствором соды, фупацилина или ромашки.
Соблюдая все вышеперечисленные меры профилактики, Вы, сохраните своё здоровье и здоровье своих близких и родных.