Мало кто задумывается о том, что некоторые формы зависимости приносят столько же душевной боли, как и всем известные пагубные привычки. Когда речь идет об эмоциональной зависимости, многие оказываются бессильными. Так каковы же ее основные проявления? Что о ней следует знать?
Потребность в одобрении
Эмоциональная зависимость заставляет личность ощущать себя бессильной. Причем это происходит постоянно, в каждом отдельном случае. Чувство некоторой беспомощности сопровождает повсюду, даже когда необходимо принять несложное решение. Неуверенность в себе начинает стремительно прогрессировать. Такой человек не может принять решение самостоятельно. Ему нужно одобрение близкого человека, какое-то подтверждение со стороны.
Поиск поддержки
Данная форма зависимости предполагает, что человек постоянно ищет помощи у окружающих. Он просто не верит в то, что сумеет справиться самостоятельно. Ему порой представляется, что повседневные проблемы накрывают с головой и не позволяют сосредоточиться на главном. Поиск поддержки может продолжаться сравнительно долгое время – до тех пор, пока личность не поймет, что действует неправильно.
Мнительность
Личность, ощущая эмоциональную зависимость от другого лица, неизбежно становится наиболее восприимчивой к разным мелочам. Это выражается в сомнениях по поводу предпринятых шагов, бесконечными метаниями, то и дело всплывающими страхами. Мнительность заставляет метаться по жизни. Здесь присутствует страх самоопределения и чувство некоторой подавленности.
Таким образом, эмоциональная зависимость требует к себе пристального внимания и, конечно, колоссального терпения. Нужно набраться мужества и суметь пересмотреть собственную жизнь.
--
Психологи на сайте psyh.info