Путь к мечте может быть тернистым и трудным. И речь даже не о препятствиях, которые щедро подкидывает нам жизнь.
Как мы сами себя не пускаем в светлое будущее⬇️
Парадокс? Но это так. У каждого человека есть мечта. Если мотивация достичь ее достаточно сильна, мечта превращается в цель и мы продумываем шаги ее достижения.
Казалось бы, иди и добивайся. Но на ногах камнями висят страхи, чаще всего даже неосознанные. Заглянем им в лицо.
⠀
Страх перемен
⠀
Человеческая психика устроена так, что мы всегда стремимся к стабильности. Все, что нарушает эту благостную картину, воспринимается как угроза. На пути к достижении цели может поменяться ритм жизни, привычки, потребуются более сильные энергетические затраты.
⠀
Важно осознавать, что эти изменения — стресс, а страхом организм старается уберечь нас от разочарования и неудач.
⠀
Страх неизвестности
⠀
Впервые ступая на новую дорогу, мы не знаем, что ждет нас дальше. А вдруг ничего не получится и будет хуже, чем было? Мы пугаемся того, что не сможем ими управлять. Пока путь к мечте не начался, сильна иллюзия, что все в наших руках и ситуация под контролем. Первые же шаги разрушают ее, а страх старается на корню задушить все начинания.
⠀
Страх успеха
⠀
Возможность воплотить мечту тоже может пугать. Особенно это свойственно людям, в которых сильно убеждение, что «за все хорошее неизбежно придется платить». Они не могут позволить себе быть счастливыми еще и потому, что уверены — их ждет зависть и негатив от окружающих.
Как расчистить дорогу к успеху?
⠀
Конечно, если эти страхи не дают двигаться вперед, лучше проработать их с психологом.
⠀
Но некоторые действия можно предпринять и самостоятельно.
⠀
1. Намеренно усугубить стресс, доведя себя до состояния «мне нечего терять». Подходит для сильных духом людей, которые лучше всего проявляют себя в момент цейтнота.
⠀
2. Разделить достижение цели на крохотные шаги и сосредоточиться на них.
⠀
3. Подтолкнуть себя. Можно сесть и подробно написать все возможности, которые вы вынуждены упускать, идя на поводу страхов. Список поможет перешагнуть через тревогу и двинуться дальше.
⠀
Поверьте в себя и помните, что нерешаемых проблем не бывает.