Вам интересно узнать свою истинную цель в жизни? Речь идет не о работе, не о ваших повседневных обязанностях или даже ваших долгосрочных целях. Имеется в виду настоящая причина, по которой вы здесь - для чего вы созданы. Сейчас это называют предназначение.
Возможно, вы довольно нигилистический человек, который не верит, что у вас есть цель и что жизнь вообще имеет какой-то смысл. Это не имеет значения. Неверие в то, что у вас есть цель, не помешает вам ее открыть, так же как неверие в силу гравитации не помешает вам споткнуться.
У тех, кто до сих пор считает глупостью искать свою цель, при способе, описанном ниже, это займет больше времени. Ну а вечным оптимистам и людям, ищущим всевозможные способы докопаться до собственного Я, любое затраченное время пролетает быстро, незаметно.
И что самое главное, с пользой!
Вот история Брюса Ли, которая немного познакомит с этим упражнением.
Мастер боевых искусств попросил Брюса Ли научить его всему, что он знает о боевых искусствах. Брюс взял два стакана, до краев наполненные водой.
«Первый бокал, - сказал Брюс, - символизирует все ваши познания в боевых искусствах. Второй стакан представляет все мои знания о боевых искусствах. Если ты хочешь наполнить свой стакан моими знаниями, ты должен сначала освободить его от своих знаний ".
Если хотите узнать свою истинную цель в жизни, вы должны сначала очистить свой разум от всех ложных целей, которые вам прививали (включая то, что у вас нет судьбы).
Так как же узнать? Есть много способов сделать это, некоторые из них довольно трудоемки. Предлагаю один из самых простых, который может сделать каждый. Чем больше вы откроетесь для этого процесса и станете верить в его эффективность, тем быстрее он сработает.
Но если вы не открыты, если сомневаетесь или думаете, что это совершенно идиотская и бессмысленная трата времени, это не остановит его работу, если будете его придерживаться - просто уйдет немного больше времени.
Вот что нужно делать:
1. Возьмите чистый лист бумаги или откройте новый документ на любом удобном вам формате (лично я предпочитаю писать рукой, так легче).
2. Напишите вверху «Какова моя настоящая цель в жизни?»
3. Ниже напишите ответ (любой), о котором вы можете подумать. Неважно, будет ли это целое предложение, короткая фраза подойдет также. Все, что приходит на ум, пишите.
4. Повторяйте шаг 3, пока не напишете ответ, который заставит вас плакать. Это ваша истинная цель.
Это все. Неважно, юрист вы, инженер или культурист. Для некоторых это упражнение будет иметь смысл. Другим это покажется совершенно глупым. Обычно требуется немного времени, чтобы очистить голову от беспорядка и социальных условий того, что, по вашему мнению, было вашей целью. Ложные ответы будут исходить из вашего разума и воспоминаний. Но когда, наконец, появится истинный ответ, вы почувствуете, что он пришел из совершенно другого источника.
Некоторым, менее интересующимся своим предназначением и истинной целью, может потребоваться гораздо больше времени. Но если вы проявите настойчивость, дав 200, 300 или даже 500 ответов, вы будете поражены ответом, который вызовет внезапный всплеск эмоций, ответом, который поразит вас. Если вы никогда этого не делали, это может показаться глупым. Как бы вы сейчас к этому не относились. Как бы не называли, просто сделайте это.
По мере прохождения этого процесса некоторые из ваших ответов будут очень похожи. Скорее всего, они будут повторяться несколько раз. Вы даже можете отклониться от темы и сгенерировать 10-20 ответов по другой теме. Это нормально. Вы можете записывать любые ответы, которые придут вам в голову, пока вы продолжаете писать.
В какой-то момент (обычно около 50–100 ответов) вам, скорее всего, придет в голову остановиться из-за отсутствия результатов. Вы почувствуете внезапное желание встать и заняться чем-то совершенно другим, говоря себе, что это важно в данный момент. Это типично. Выдержите это и продолжайте писать. Это чувство должно исчезнуть через мгновение.
Вы также можете найти некоторые ответы, которые будут казаться всплеском эмоций, но недостаточно сильными, чтобы заставить вас плакать - они лишь немного сильнее. Отметьте эти ответы, чтобы вернуться к ним позже и отредактировать их. Каждый из них содержит осколок вашей цели, но сам по себе неполный. Когда вы начнете получать такие ответы, это будет означать, что вы разогреваетесь. Не останавливайтесь.
Важно делать это самостоятельно и без перерывов. Если вы нигилист, не стесняйтесь начинать с «У меня нет цели» или «Жизнь бессмысленна» и т. Д. Если вы продолжите, то в конце концов удивитесь.
Когда я делала это упражнение, это заняло около часа. Пришла к своему окончательному ответу на 146 шаге. Намеки на него и фрагменты появлялись в ответах ранее, но я понимала, что эмоции не столь сильные, как говорилось.
Я хотела сдаться, пойти заняться чем-то более важным или срочным. Так сознание мешает процессу. Всегда легче отступить, чем продолжать. Мысли в голове “Таня, прекрати заниматься ерундой, столько дел...сидишь, пишешь не понятно что и неизвестно для кого”....
Я продолжала, дав отдохнуть пару минут. Главное, не давать негативным мыслям прорастать и забивать голову. Отбрасывайте их, расслабляйтесь, отдыхайте, но не бросайте писать.
Когда вы найдете свой собственный уникальный ответ на вопрос, почему вы здесь, вы почувствуете, насколько глубоко он резонирует с вами. Кажется, что слова имеют для вас особую энергию, и вы будете ощущать эту силу каждый раз, когда читаете их.
Найти свою цель - самая легкая часть. Самое сложное - придерживаться этого каждый день и работать над собой, пока вы не достигните её.
Если у вас возникает соблазн спросить, почему этот скромный процесс работает, не спрашивайте, пока не выполните его успешно. Как только вы это сделаете, у вас может быть собственный ответ на вопрос, почему это работает.
Если вы спросите 10 разных людей, почему это работает (людей, которые успешно его выполнили), вы получите 10 разных ответов, отфильтрованных по их индивидуальным системам убеждений, каждый со своим собственным отражением истины.
Конечно, этот процесс не сработает, если вы сдадитесь до того, как он заработает и выдаст точный и нужный ответ, пропустить его невозможно.
Осмелюсь предположить, что 80-90% людей должны получить прозрение примерно за час. Если вы очень глубоко укоренились в негативных убеждениях и особенно сопротивляетесь процессу, вам может потребоваться много сеансов по несколько часов каждый. Но поскольку вам удалось добраться до этой части статьи, сомнительно, что вы принадлежите к этой группе людей.
P.S. Что именно меня заставило это делать? Устала заниматься чем-то, вкладывать душу, время, но приходить к полному опустошению. Мысли, что со мной что-то не так, просто поселились в моей голове. В таких ситуациях решение надо принимать срочное. Нашла способ, сделала. Получила ответы. Сейчас требуется время на переосмысление, даже на перезагрузку. Уверена, имея маяк на пути, двигаться легче. Всем успехов!