Найти тему

Физическая подготовка для кайтинга

Ответ тут очень простой- кататься могут все. С 7 лет и до бесконечности. Кого только не увидишь на спотах, и подтянутые парни лет 30, и кайтеры выходного дня с пузом наперевес, семьи с детьми, женщины чей возраст приближается к 50 и молодые красотки в бикини. Всех этих людей объединяет одно- любовь к ветру, желание покорить стихию, возможность на несколько часов уйти от городской суеты и отдохнуть душой.

 Специальной физ. подготовки не требуется, размер кайта и доски всегда подбирается вами (на период обучения инструктором) согласно погодным условиям, и с этим снаряжением вам будет комфортно, вы не будите уставать в миг, а каталка будет дарить нескончаемое чувство радости. 

 Что может уставать в первые дни занятий, это шея, кайт большую часть времени находится над головой, и требует чёткого контроля. Руки не устают так как вы можете себе это представить, вся нагрузка ложится трапецию, то есть на спину. 

-2

 С каждым успешно выполненным упражнением, желание двигаться дальше растет в геометрической прогрессии, но тут главное не переусердствовать. После успешно пройденного курса, когда вы начнете катать самостоятельно, также распределяйте время катания равномерно на день и максимальное КПД вам гарантировано.

Всегда рады обучить вас 🤙

www.kite-stas.ru