Хотели бы вы всегда быть в ресурсе? Дочитай до конца и узнаешь для себя универсальный рецепт
По гороскопу я близнецы. Кто увлекается астрологией, знает, что это не постоянная личность. Сегодня одно, завтра другое. И вот этим убеждением я прикрывала все свои неудачи, трудности и лень. Оказалось, все проще. Начинаем с себя, всегда. Да, мы не о лекарствах. Будем нырять глубже.
Возможно, кто то в этой истории узнает себя. Здоровье хромает, настроения нет, усталость, самокритика и как результат недостаток энергии вообще что - то делать и начинать. А если начинаешь, то хватает не надолго. Про уход во вредные привычки, можно почитать в публикациях ранее, на моем канале. Сегодня поговорим об энергии, где же её брать?
Начнём с того что, брать её нигде не нужно, она есть. Вот прям с первого вздоха на этой земле. И на протяжении всей жизни. Вопрос в другом. Куда ты её сливаешь ? Тут мы делим свою жизнь на два пункта: что меня радует и кто? И что/кто нет?
Пример:
Я не люблю Василия Петровича, своего руководителя. Но, дружим семьями, дабы боюсь потерять свою должность. Иногда по субботам, он приглашает нас к себе. Весь вечер я улыбаюсь сквозь зубы, смеюсь над шутками, которые не интересны мне. А выходя из квартиры, чувствую себя выжатым лимоном. Поздравляю, ты слил свою энергию..
Или ещё пример. Я люблю кататься на сноуборде. Я чувствую себя напряжённым. Я беру выходной и еду в горы. Поздравляю, ты залатал дырку в канале энергии, она осталась с тобой!
Представь, что в тебе есть труба, по ней течёт энергия. Ей ты поливаешь свои проекты, мечты, идеи, жизнь вообщем. На протяжении времени, ты общаешься с людьми, которые не верят в тебя. Обижаешься на родителей. Ругаешься с детьми. Боишься чего то. Вот весь этот мусор-дырки в твоей трубе. И если их много, дойдёт ли энергия наверх, что бы полить свои цветы?
Определи для себя, что тебе важно. К чему идёшь. Чего хочешь. Определи, как чувствуешь себя, в состоянии, когда реализовал себя в той точке, где планируешь. И представь, что будет если нет. Например:я хочу прожить, до 100 лет. Быть здоровым и красивым до конца. Я буду счастлив, доволен собой и чувствовать себя хорошо. Самостоятельно передвигаться, наслаждаться жизнью. Чувствуете энергию? Вдохновение? Дальше продумываем путь. Для этого я занимаюсь спортом минимум з часа в неделю. Правильно питаюсь, прохожу обследования.Цель поставлена, энергия есть. Что делать понятно. Начинается путь. Вот на пути то и наблюдаем. А что я сегодня сделал? Не охота тренироваться, листаю ленту соц сетей. Чувствую нежелание, просто потому что идёт слив. Энергия есть, но она не используется по назначению. Дальше ещё и чувство неудовлетворенности собой, я слабак.. Снова слив.. А почему, я ленюсь или плохо себя чувствую? Может я злюсь, на продавщицу, которая нагрубила с утра? Или я не выспался?
Таких пунктов может быть много. Главное, не забывать себя спрашивать, что я чувствую сейчас? И почему? Если какой то человек сосёт из вас энергию, по максимуму отстранить его от себя. Если вы обижены , помните, что это делает хуже только вам. Ментальные дыры, в вашем канале, можно латать самостоятельно или с помощью своего психотерапевта. С помощью духовных практик или спорта. Решать вам. Сохранять энергию и двигаться с ней в потоке, реально. Только нужно быть в гармонии с собой и своим телом. Негативные мысли, тоже буквально досушивают ваш канал. Вы будете чувствовать себя плохо даже физически не только эмоционально. Лекарство от всего - любовь. Любовь к себе, к своему организму, мыслям. Человек, который любит себя, он убирает сорняки из своей жизни и ухаживает за своим садом, ежедневно. Это и есть рецепт сохранения ресурса. Не важно, кто вы гороскопу, буря магнитная или Венера в Сатурне. Только вы сами и ваше отношение к себе и жизни, будет легко двигать вас вперёд.