Шесть месяцев назад подруга объявила в своей ленте на Facebook: «Если вы планируете голосовать за Байдена, удалите меня из друзей сейчас!» Некоторое время спустя она появилась в разделе комментариев, споря с людьми по вопросам, связанным с выборами. Каждый комментарий становился более едким и личным, чем следующий. Мы живем в ключевом колеблющемся штате Флорида, где напряженность особенно высока во время выборов. С ней и другими я видел, как разводятся дружеские отношения, которые выходят далеко за рамки нажатия кнопки «удалить из друзей». Джон Стюарт Милль, один из отцов современного утилитаризма , утверждал: «Пока мнение прочно укоренено в чувствах, оно скорее приобретает, чем теряет стабильность, поскольку имеет преобладающий вес аргументов против него». Милль был сторонником построения мнений исключительно на фактах. На сто лет раньше он увидел тщетность интернет-споров. Наши рассуждения опасно отягощены нашими эмоциями и чувством идентичности. Я еще не видел, чтобы интернет-спор закончился тем, что два человека сказали: «Отлично! Я рад, что у нас было это обсуждение. Мы так много узнали ».Когда я начал писать онлайн, я установил правило: никаких интернет-споров. Маска инкогнито - враг гражданского дискурса. Я перенаправляю эту энергию на другие вещи. Стоит ли весь день злиться на то, что незнакомец сказал вам в сети? Говорят, лотерея - это налог для людей, которые не умеют считать. Я бы сказал, что споры в Интернете - это налог для людей, которые не ценят свое время.
Личные отношения становятся черной дырой
Почти десять лет назад я сидела на кушетке в офисе консультанта по вопросам брака. маю, он устал от того, что я размахиваю руками, объясняя все плохие предзнаменования в наших отношениях, почему я думал, что мы можем все исправить. Он сказал: «Позвольте мне кое-что вам сказать. Когда кто-то говорит, что хочет уйти, лучшее, что вы можете сделать, - это поднять руки вверх и пожелать им удачи ».Для доктора философии это может показаться нелепым. в браке и семейной терапии, чтобы сказать. Но он обнаружил дисбаланс сил между нами. Я пытался спасти отношения, в которых другой человек не хотел вступать. Это представляло меня как малоценного человека. И что еще более важно, это откладывало очевидную неизбежность моего развода. Иногда работа консультанта по взаимоотношениям заключается в том, чтобы выявить обреченное партнерство. В конце концов? Советник был на высоте. Хорошие браки обычно не заканчиваются. Развод - это ужасно, и я бы никому этого не пожелал. Но настал день, много месяцев спустя, когда светило солнце, небо было чистым. Я чувствовал себя живым и новым, чего не чувствовал очень давно. Я смотрел назад во времени с любопытным очарованием, недоумевая, почему я так старался спасти вещи. Мы настолько привыкаем к нездоровым ситуациям, что перестаем замечать токсичность. Когда эта ситуация, наконец, начинает уходить, как следует, мы скорее расчесываем землю, чем радуемся. Это почти похоже на отмену наркотиков. Мы должны быть счастливы, что уходим. Но вот и мы, жаждем еще яда. Когда человек недвусмысленно заявляет, что хочет уйти - позвольте ему. Когда отношения органичны и естественны, у них есть своя серьезность. Они остаются без особых усилий.
Страсть - источник очень долгосрочных проблем
Вы были бы шокированы тем, сколько партнеров, с которыми я только начал встречаться, убеждали меня не носить защиту. У нас не было разговоров о контрацептивах или тестировании. Им просто не понравилось это ощущение. И послушайте, я не олицетворение идеального здоровья. Мне просто посчастливилось несколько раз напугать без последствий. У меня была страшная поездка в клинику, я сижу там, иду по переулку воспоминаний, гадая: «О чем я думала?» Нам следовало закрыть эту главу после урока сексуального обучения в 8-м классе. Уровень незапланированных беременностей в США по- прежнему составляет около 50%. Однажды я сидел на парковке, нервничая по поводу покупки презервативов, и понял: «Если я недостаточно взрослый, чтобы покупать их, я вообще не должен заниматься сексом». Я ненавижу использовать слово «проблема» при упоминании ребенка, но незапланированная беременность создает другие нежелательные проблемы, которые длятся намного дольше, чем вы думаете. Вы внезапно становитесь одним из родителей с кем-то, кого терпеть не можете. У вас есть расходы на уход за детьми, еду и множество неожиданных вещей, которыми нужно управлять. Каждый аспект вашей жизни коренным образом изменился, потому что вы не потратили 5 долларов на защиту. После развода меня поразило количество одиноких родителей в приложениях для знакомств. В данный момент было бы неплохо нарушить правила. Но запомните мои слова, потом приходит чувство упадка. Будьте готовы сказать «нет», когда это наиболее сложно.
Чтобы применить эти стратегии наиболее эффективно, задайте себе этот подтверждающий вопрос: «Буду ли я доволен этим решением через часы, дни, месяцы?» Именно этот вопрос наконец заставил меня бросить курить. Я знал, что десятилетия спустя я никогда не оглянусь назад и пожалел бы, что курил еще немного. Жизнь полна бесполезной деятельности. Избегайте их, и вы будете впереди всех. Резюме для вашей памяти: три вещи, которые того не стоят
-Ввязаться в споры в Интернете
-Пытаетесь спасти умирающие отношения (даже когда отчаянно этого хотите)
-Использование противозачаточных средств .