- Всегда ставь цель на месяц.
- Носи с собой бутылку воды.
- Разбери свой гардероб, а ненужную одежду отдай, продай, выброси.
- Расписывай свои планы на бумаге.
- Не принимай все близко к сердцу.
- Придумай себе маленькую утреннюю рутину и следуй ей.
- Используй метод контроля денег 50/30/20.
- Научись говорить «нет».
- Ограничивай свой круг общения.
- Если не хочешь читать, лучше выбирай аудиокнигу, чем вообще ничего.
- Занимайся тем, что любишь и полюби то, чем занимаешься.
- Не ешь перед телевизором, телефоном, компьютером.
- Не занимайся многозадачностью.
- Читай каждый день.
- Отслеживай время, потраченное на будничные дела.
- Делай зарядку каждое утро.
- Ограгичь время, проведённое в соц сетях.