Грыжа позвоночника является одним из распространенных заболеваний в современном обществе. Ее могут спровоцировать многие факторы, присутствующие в жизни и на работе. Одним из наиболее эффективных методов лечения является инверсионный стол.
Принципы воздействия
Польза инверсии при заболевании спины давно исследована. В лечении активно применяются инверсионные рамы и столы. В отличии от рамы, на столе человек лежит в комфортном положении с закрепленными ногами и меняет угол наклона. Растягивание под силой гравитации обеспечивает улучшение кровотока, снятию напряжения в суставах и растяжение позвоночных дисков.
Инверсионный стол главным образом предназначен для снятия болевого симптома. Такие конструкции устанавливают дома и в офисе.
Использование инверсионного стола
Начинать занятия на инверсионном столе следует размеренно. Следует учитывать непривычное для организма положение тела. Поэтому, первый сеанс стоит сократить до 5 минут, даже если никакого дискомфорта не чувствуется. Также, не стоит торопиться с углом наклона. Начать следует с 10 0 . Постепенно с каждым днем стоит увеличивать время процедуры и угол наклона.
Пациенты отмечают положительный эффект от импульсного растягивания. Для него необходимо слегка раскачиваться на столе во время выполнения процедуры. Выполнять этот тип занятий можно только после консультации с врачом.
Современная медицина еще недостаточно знакома с применением инверсионной терапии. Чтобы узнать больше о применении столов для снятия боли в спине, лучше обратится к физиотерапевту или хиропраактику.
Противопоказания
Следует аккуратно относится к использованию инверсионного стола . Перед покупкой лучше проконсультироваться с лечащим врачом и убедиться в безопасности его использования.
Опасность составляет положение туловища на столе. Приток крови в таком виде направлен к голове. Это может вызвать повышение артериального давления. Поэтому, стол противопоказан к применению у гипертоников.
Стоит отказаться от этой терапии также людям с заболеваниями глаз и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Все эти противопоказания являются поводом проконсультироваться у врача. Возможность не наклоняться полностью вниз головой на столе может позволить использовать его в некоторых ситуациях.
Заглядывайте к нам на Yongbody , и вы непременно найдете то, что искали!
