Вишудха расположена в основании шеи. Отвечает за самооценку человека, за умение брать на себя ответственность и добиваться удовлетворения своих потребностей. Данная чакра напрямую связана с самостоятельностью и умением логически мыслить🤔
Развитая и гармоничная Вишудха позволяет в каждой жизненной ситуации выбирать ту модель поведения, которая с точки зрения Мира является оптимальной.
Магические практики на этом уровне уже позволяют заниматься Целительством с большой буквы «Ц».
Практики работы с чакрами от Вишудхи и выше уже достаточно сложные, поэтому здесь будут несколько упрощенные, но эффективные и безопасные варианты👍
Практика:
1. Сесть, успокоиться, сделать 10 медленных вдохов и выдохов.
2. Увидеть Вишудху как некий голубой шар в основании шеи.
3. Начать дышать этой чакрой, на вдохе втягивая в неё энергию голубого цвета из пространства, на выдохе – выпускать из неё энергию серого, как табачный дым, цвета.
4. Почувствовать, что при таком дыхании шарик энергии начинает раскручиваться и как бы наматывать на себе энергию, которую получает на вдохе. Дышать до тех пор, пока вы на уровне физических ощущений не почувствуете этот сгусток энергии. После чего, всю эту голубую энергию распределите по всему физическому телу🤗
5. Представьте, что вы находитесь в горах. На снежном плато. Вокруг синее небо, облака, снежные вершины🗻 Ярко светит Солнце и снег искрится в его лучах. Очень холодно и очень ярко.
6. По центру плато стоит древняя Статуя. Вы узнаете в ней какого-то героя Эпоса, человека, ставшего в последствии Богом. Статуя стоит в центре 12 камней, на которые нанесены символы и созвездия. Тень от статуи двигается строго внутри этого круга⭕ Вы понимаете, что это солнечные часы.
7. Каждый из 12 секторов связан с каким-то определенным качеством личности и Духа.
8. Мы становимся на тень от статуи в тот сектор, в котором она находится сейчас. Чувствуем, что залезли в какую-то сложную магическую машину. Далее начинаем двигаться по часовой стрелке вместе с тенью от статуи. Наша задача медленно пройти весь круг, ощутив, что на вишудху записалась какая-то информация, а сами вы стали «ровнее».
Практику делать минимум 15 минут. Повторять можно по мере готовности🙏
Ссылка на инстаграм https://www.instagram.com/k.gurin/