Многие из нас хотя бы однажды сталкивались со словосочетанием «токсичный человек». Кто он? Почему его так описывают? Сегодня это — тема нашего разговора.
На жизненном пути нам попадаются разные люди: с особенными характерами, принципами поведения и стилем коммуникации. Иногда мы можем не сразу заметить среди них тех, кто создает напряженную атмосферу вокруг.
Токсичный человек — широкий термин. Так можно назвать тех людей, общение с которыми отнимает большое количество энергии и приносит преимущественно негативные эмоции.
Токсичность проявляется в разных аспектах и обычно не осознается в начале общения. Постепенно такие люди могут подстраивать знакомых под себя и использовать их в своих целях.
Как распознать токсичных людей в своем окружении?
Несколько признаков, свойственных токсичной личности:
- Манипулирование.
Такие люди могут лгать, недоговаривать, преувеличивать или упускать неприятную информацию, показывающую их в невыгодном свете. Целью таких индивидов является формирование определенного мнения в обществе или выполнение нужных им действий вами.
2. Постоянное внимание.
Сообщения ночью, неожиданный стук в дверь квартиры, регулярные телефонные звонки — токсичным людям всегда будет мало вашего внимания. Им хочется постоянной эмоциональной поддержки, жалости к себе, в то время как они не могут проявлять это по отношению к другим.
3. Нарушение личных границ.
Вы много раз говорили не писать в личные сообщения по рабочим вопросам в выходные, но токсичный человек этого не понимает. Ему привычно не уважать чужие принципы, так как он сконцентрирован преимущественно на себе.
4. Распускание слухов и сплетен.
Токсичные люди знают о других всё. Им нравится создавать конфликтные ситуации, выдавать правдивую и не очень информацию о ком-то, что может сыграть обидную шутку с человеком, с которым они общаются.
5. Критика.
Говорить в негативном ключе о чём-либо — одно из любимых занятий токсичного человека. Непрошенные советы, излишняя требовательность к окружающим, фокус на негативных моментах составляют часть повседневной жизни таких личностей.
Надеюсь, что эти 5 признаков помогли понять какие люди вокруг вас токсичны. Берегите свое ментальное здоровье и осознанно формируйте круг вашего общения!
Автор: Анна Панихина
Есть ли в вашем окружении токсичные люди?
Если хотите узнать, как эффективно разрешать конфликтные ситуации, как научиться распознавать эмоции человека и грамотно вести переговоры, то ждём вас 21 апреля в 19:30 на открытом офлайн занятии Бауманского клуба переговоров!
Все подробности и регистрация на мероприятие по ссылке: https://vk.com/app6379730_-170897664#l=11
#soft skills #soft skills lab #токсичные люди #саморазвитие и психология