Найти в Дзене
Мария Теос

Психология приятных воспоминаний

У каждого есть песня, которая вызывает улыбку и заставляет погрузиться в приятные воспоминания. Иногда этими воспоминаниями хочется срочно поделиться, а некоторые хочется оставить только для себя и, улыбаясь особенной улыбкой, чуточку понастральгировать
Именно это в психологии называется «якорь»
Сама по себе песня, запах, цвет, звук не имеют важности если отделить их от особенного события из

У каждого есть песня, которая вызывает улыбку и заставляет погрузиться в приятные воспоминания. Иногда этими воспоминаниями хочется срочно поделиться, а некоторые хочется оставить только для себя и, улыбаясь особенной улыбкой, чуточку понастральгировать

Именно это в психологии называется «якорь»

Сама по себе песня, запах, цвет, звук не имеют важности если отделить их от особенного события из памяти. Но именно эти факторы воздействия на органы чувств заставляют Вас погрузиться на мгновение в то время и в то событие.

Кроме мечтательной улыбки могут быть и слёзы и страх и стыд - это работает в обоих направлениях. У негативных событий тоже есть «якоря», которые вызывают воспоминания о них. Однако, что не может не радовать, наша психика имеет хорошие механизмы защиты и негативное событие должно быть очень сильным, чтобы запомниться, да и даже оставаясь в памяти, событие теряет бОльшую часть негативного посыла и зачастую становится из «ужасающего» просто «неприятным». Так уж устроен наш мозг - запоминать только хорошее в красках и надолго

Это ответ на то почему в молодости «трава зеленее», «музыка лучше», «фильмы душевнее» и пр. Музыка прошлых лет скорее всего не сильно отличается от музыки текущего времени, в каждом поколении есть и гении и «не очень», однако именно та Музыка заставляет нас вернуться в счастливое детство, беззаботную юность, отрывную молодость.

Наши «якоря» наше богатство, они помогают нам бережно хранить и иногда сдувать пыль с воспоминаний нашей жизни, анализировать и переоценивать свои поступки, а иногда просто простить себе ошибки молодости и понять, что если бы не тот я - не было бы меня настоящег