Благодарность очень сильная эмоция, которая полностью меняет ваше внутреннее состояние. Она способна помогать вам стать богаче и успешнее. К сожалению, большинство людей думают о том, чего им не хватает, и не умеют быть благодарными за то, что у них уже есть.
Секрет счастливых, успешных людей заключается в способности воспринимать каждый миг как чудо и испытывать за это благодарность.
Они воспринимают каждый день как уникальный шанс. Они ценят людей, рядом с которыми живут. Они черпают силу в самых, простых вещах, которые и составляют основу жизни. Они благодарны за все, и ничто не может помешать им восхищаться жизнью.
Сегодняшний день это ваш шанс испытать благодарность по отношению к людям, которых вы любите и которые любят вас, к чудесным мгновениям, которые дарит жизнь.
Вы можете быть благодарны за то, что здоровы, можете ходить, видеть и слышать, за родителей, которые дали жизнь, за детей, за каждый рассвет и закат, которым вы можем наслаждаться, за красоту вокруг, за возможность мечтать... Есть много причин быть благодарными.
Когда вы благодарны - вы богаты, у вас есть чувства значимости, весомости, нужности. Вы просто счастливы.
Научиться благодарности и изменить свою жизнь достаточно просто. Начните с малого — практика 100 дней Благодарности.
В течение 100 дней каждый вечер (перед сном) произносите минимум 5 благодарностей людям, ситуациям, высшим силам, вспоминая прошедший день.
И наблюдайте за изменениями, замечайте даже самые небольшие сдвиги.