Многим девушкам бывает тяжело принять свое послеродовое тело. Появляются комплексы, падающая самооценка, плохое настроение, раздражительность, где-то даже зависть другим девушкам. Но не стоит так оставлять, чтобы не усугубить ситуацию
Что делать, чтобы не стать той затюканой мамкой с картинок:
ЛЮБИТЬ СВОЕ ТЕЛО ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС
Да, пока тело не выглядит идеально, есть лишние кг, висит животик, растянутая кожа и прочие прелести. НО! Ваше тело дало новую жизнь! Будьте ему благодарны, дайте время восстановиться, помогайте и любите каждый сантиметр. Это самое важное.
ЧИСТЫЕ ВОЛОСЫ
Вымытые волосы дают очень много к нашей самооценке! Такая оп, гривой встряхнула, прядку поправила и звезда сразу
Я держала в чистоте волосы, которые были по пояс. Бежала в душ, когда была свободная минутка или брала ребенка с собой
ПОДКЛЮЧАЕМ МУЖА
Не перестану повторять, что он такой же родитель, как и вы. Поэтому ребенка ему в руки и вперед своими делами заниматься
КРАСИВАЯ ОДЕЖДА ДОМА
Раньше я этого тоже не понимала, поэтому часто ходила дома в футболках растянутых и непонятных штанах. А зачем наряжаться-то? Но мне это надоело. Я выкинула все растянутые вещи. Теперь дома я хожу часто в платьях и юбках, и нереально от этого кайфую. Зачем растянутая футболка, если можно подобрать классный топ?
УХОД
Ухаживайте за своим телом в удовольствие, делайте тканевые маски, скрабы, пользуйтесь разными кремами, сухой массаж щеткой и маски для волос и то, что нравится вам. Наслаждайтесь даже такой маленькой процедурой, как намазать руки кремом. Тогда каждое другое действие будет приносить кучу удовольствия и кайфа от себя
30 МИНУТ В ДЕНЬ НА ХОББИ
Старайтесь делать то, что вы так любили раньше, например, для меня это почитать книгу, написать текст, посмотреть сериал. Ваше хобби поможет не потеряться в материнстве
Вот это всё и помогает мне чувствовать себя уверенно и хорошо. И для меня стало очень важно соблюдать эти установки. Я делаю это не для кого-то, а только для СЕБЯ
И да, я успеваю всё это делать. Хотя вы сами видите, что у меня не самый спокойный ребенок.