Как известно, чтение книг – образ жизни, доступный лишь избранным. Во-первых, на это нужно украсть время. Во-вторых, нужно включить воображение. В-третьих, читая, люди умнеют, а некоторые этого патологически боятся.
Конечно, чтение может быть самым разным: от беглого просмотрового до вдумчивого и даже артистичного.
Конечно, в вагоне метро, в кафе, поезде, библиотеке или самолете мы читаем глазами, чтобы не шокировать соседей, а вот дома можем импровизировать и отрываться на полную катушку. Поверьте: минуты чтения вслух – отличный способ открыть новые горизонты своей личности.
1. Развитие памяти
Читая вслух, мы концентрируемся на содержании, выделяя голосом самые важные места (факты, даты, имена, события, метафоры) ,что помогает лучше понять содержание текста, запомнить важные детали произведения. Кроме того, прочитанное вслух троекратно обрабатывается нашим мозгом: мы воспринимаем визуальную информацию, справляется со звуковым потоком данных, а еще движения органов речи передают мышечную информацию.
Проведите эксперимент: попробуйте выучить несколько четверостиший глазами или повторяя вслух. Чувствуете, как здорово работает второй способ, когда информация поступает по разным каналам восприятия.
2. Обогащение словарного запаса
Читая про себя, мы, конечно, быстрее листаем страницы, шустрее двигаемся по тексту. Конечно, при этом мы игнорируем непонятные слова и выражения. Читая же вслух, мы не только останавливаемся на трудных словах, но и вдумываемся в их смысл, будто объясняем собеседнику.
По данным психологов, мы лучше на 80% понимаем смысл, объясняя его другому, значит, при чтении вслух это работает.
3. Развитие эмоций
Актеры театра и кино часто озвучивают книги, а еще многократно читают текст роли вслух не только на репетиции, но и при подготовке к ней, подбирая нужную интонацию, тренируя тембр голова, жесты, мимику.
Говорят, даже 15 минутное чтение вслух через 2 недели дает ощутимый результат: речь становится более уверенной, эмоциональной, а личность харизматичной.
Согласитесь, спикерские навыки нужны в наше время многим людям.
4. Совершенствование дикции
Конечно, чтение вслух позволяет сформировать отличную дикцию, а умение четно и внятно говорить пригодится не только в профессиональной сфере, но и в общении продавец-покупатель, гость-сотрудник отеля, официант.
А уж в деловых переговорах умение четко и емко, уверенно и доступно сформулировать свою мысль – бесценный дар. Сколько времени четкость дикции и лаконичность высказывания подарит всем участникам диалога!
5. Снятие стресса
При чтении вслух человек справляется со стрессовыми ситуациями и внутренней тревогой. Это избавляет даже от мигреней, мышечных зажимов и болей, - так считают психологи Ливерпульского университета. Особенное внимание они уделают терапевтическому эффекту совместного чтения книг. Так что, возможно, за когнитивно-поведенческой терапией будущее.
Описан эксперимент, как 10-12 человек с болевыми ощущениями еженедельно собирались вместе и обсуждали прочитанное. Это помогало отвлечься от стресса, погрузиться в мир искусства, в приятные воспоминания и ассоциации и преодолеть свои отрицательные эмоции.
Наверное, подобный эффект имеет практика чтения по кругу Евангелия в воскресных школах.
6. Развитие образного мышления
Читая книгу, мы активизируем отдельные участки мозга, так как представляем себе портреты героев, пейзажи, интерьеры помещений, где они находятся, то есть наше воображение активно работает, так как книга – отличный стимулятор эмоций.
7. Проявления эмпатии, развитие эмоционального интеллекта
Конечно, включаются и наши эмоции: мы представляем себя на месте героев, проживаем с ними сложные ситуации выбора, в нас пробуждается эмпатия, сострадание, мы анализируем мотивы и действия всех персонажей, стараясь предугадать их поступки, то есть развиваем эмоциональный интеллект – навык, ценный во все времена.
8. Профилактика деменции
Читающий человек до старости сохраняет ясный ум и чувство юмора. Деменция связана с замедлением работы отдельных участков мозга. Читая вдумчиво, мы входим в «читательский транс» - состояние, когда всецело погружены в художественный текст, именно в этот момент мозг активно прокачивается, обрабатывает информацию и получает настоящую прививку от старости.
Читайте с удовольствием и вслух. Живите в мире любимых книжных героев и приглашайте в эти миры своих друзей, детей, любимых.
Какие книги вы бы с удовольствием перечитали вслух в хорошей компании?
Жду ваших комментариев на канале «Фильмокнижие»