Часто бывает, что работа настолько не отпускает, что даже во время отпуска не удаётся отдохнуть.
Но главное, что нужно сделать во время отдыха - это расслабиться и отключиться от работы.
Именно тогда вы сможете наполнится энергией, и все от этого только выиграют - и вы, и работодатель.
Пересмотрите отношения с мобильным телефоном не берите звонки по работе, переадрессуйте их коллеге, или прекрасный способ - рабочий мобильный телефон, через который полностью ведётся общение с клиентами или партнёрами - в отпуск его можно просто отдать заменяющему сотруднику - и бизнес не пострадает, и сотрудник отдохнёт.
Наслаждайтесь и радуйтесь, испытывайте яркие эмоции!
- Позволяйте себе быть непосредственными.
- Экспериментируйте, получайте новый опыт. Проводите время отпуска так, чтобы не было мучительно больно за потраченное время.
- В первую очередь - думайте о себе.
- Отдых - это время любви к самому себе.
- Ведь вы не в силах любить других, если пустота внутри и вечная усталость.
- Уделите себе время, делайте то, что вам хочется.
- Уделите время близким.
- Отпуск - прекрасная возможность баловать себя и близких.
Чередуйте пляжный отдых и активные развлечения.
Учёные пришли в выводу, что тюлений отдых на пляже - ведёт к отупению и человеку потом сложнее вернуться к работе.
Возвращайтесь домой за день - два до начала работы. С корабля на бал - самый опрометчивый вариант. Дайте себе адаптироваться к привычной жизни.
Лучше всего отдыхать 2 раза в год по 2 недели - это то время, за которое вы восстановите силы и не успеете разлениться.
А вообще самое главное в отдыхе – это отдых. Позвольте себе отдых. Вы его заслужили!
Чтобы потом вернутся и работать с удвенными усилями и достигать заданных целей - вот для чего нужен отдых или отпуск. Это оличный способ взбодрится.
А вы регулярно ездите в отпуск?