«Природа устроила так, что обиды помнятся дольше, чем добрые поступки. Добро забывается, а обиды упорно держатся в памяти»
Сенека
От чего-то да, происходит именно так. Плохое в памяти сохраняется гораздо дольше. И может быть это потому, что негативные эмоции приносят боль и страдания, ранят душу и сердце, и это тяжело забыть и заглушить внутри себя.
Есть такое мнение, что умные люди не обижаются:
«Люди мелкого ума чувствительны к мелким обидам; люди большого ума все замечают и ни на что не обижаются»
Франсуа де Ларошфуко
Ну как так? Я себя глупым человеком не считаю, ну как и все вы, но все же некоторые моменты, слова, поступки и действия других людей трудно не заметить и закрыться от них. Можно никак не отреагировать на них, но это не будет означать, что можно так же легко защитить себя от боли и страданий.
Конечно, все учат прощать людей и забывать свои обиду на них.
Вот например Конфуций говорил:
«Забывайте обиды, никогда не забывайте доброту»
Да, доброту забывать нельзя. Но вот с обидами всё гораздо сложнее.
Просто промолчать, не отреагировать и забыть? Можно сказать, что Вы простили, но заставить себя действительно по-настоящему простить человека всей душой невозможно.
К этому нужно прийти, понять после долгих размышлений и рассуждений. И это происходит уже тогда, когда обида начинает мешать жить, когда она просто разрушает жизнь, когда негатив, ненависть и неприязнь уже просто сжигают человека изнутри. Вот тогда лучшее, что можно сделать это просто отпустить и постараться забыть или хотя бы не думать об этом и не прокручивать постоянно в голове неприятные и приносящие боль переживания.
«Ты прощаешь других не для того, чтобы излечить их. Ты прощаешь других, чтобы излечить себя»
Чак Хиллинг
От обиды страдает именно тот, кого обидели. Обидчику чаще всего на все плевать, он живет своей жизнь и может даже и забыл давно о том, что когда-то натворил.
«Обидчик либо сильнее тебя, либо слабее; если слабее, пощади его, если сильнее — себя»
Сенека
И уж точно недопустимо мстить обидчикам. И я это говорю не просто от доброты душевной, а потому что потом можно самому очень сильно пожалеть. Ну и это ведь будет означать, что Вы опускаетесь до уровня обидчика, действуя его методами.
«Если осел тебя лягнул, не отвечай ему тем же»
Плутарх
А что же делать? Как перестать сердиться и переживать?
Есть прекрасные Карлоса Кастанеды:
«Сердиться на людей означает считать их поступки чем-то важным. Настоятельно необходимо избавляться от подобного ощущения»
Или вот еще:
«Никто не может меня обидеть, если я сам этого не позволю»
Махатма Ганди
Не позволяйте обидеть себя, не замечайте мелких неприятностей и неприятных слов. Живите своей жизнью, думайте о будущем и не копите в себе обиды.