Знать, ради чего встаешь по утрам – прекрасное чувство! В японской культуре существует философия «Икигай», согласно которой у нас есть то, что придает жизни смысл и приносит радость, просто не все это осознают.
Она дает возможность наслаждаться жизнью, найти дело по душе, сохранять мотивацию, чувствовать себя полезными, не бояться будущего, несмотря на временные неурядицы.
Раскрыть икигай помогают 4 вопроса, ответы на которые можно расположить на листе в виде карты из пересекающихся кругов (схему добавила в карусель фото):
1. Что мы любим?
Дела, которые всегда воодушевляют.
2. Что нужно миру?
Экспертность в разных сферах.
3. Чем я могу зарабатывать?
Навыки, которые приносят доход.
4. Что я умею?
Все, за что нас часто благодарят окружающие.
Пересечение 1 и 2 круга – МИССИЯ, то, что делает нас наполненными.
Пересечение 2 и 3 круга – ПРИЗВАНИЕ, все, чем гордимся.
Пересечение 3 и 4 круга – ПРОФЕССИЯ, финансовая стабильность.
Пересечение 4 и 1 круга – УВЛЕЧЕНИЯ.
На пересечении УВЛЕЧЕНИЯ и МИССИИ мы увидим то, что хорошо делаем для себя и мира, но не получаем за это оплату. Например, волонтерство.
Пересечение МИССИИ и ПРИЗВАНИЯ покажет дела, которыми мы занимаемся с удовольствием для себя и мира. За них готовы платить, но наши навыки недостаточно хороши. Например, профессия, требующая постоянного совершенствования навыков. Помочь здесь могут различные курсы.
На пересечении ПРИЗВАНИЯ и ПРОФЕССИИ мы найдем все, что у нас отлично получается. Это нужно миру и хорошо оплачивается, но может не доставлять нам удовольствия. Следует вспомнить, почему были выбраны эти направления, понять, что пробудит интерес и даст импульс к развитию.
Пересечение ПРОФЕССИИ и УВЛЕЧЕНИЯ отражает сферы, в которых мы увлеченно демонстрируем экспертность, получая оплату. К сожалению, эта деятельность не всегда бывает нужна миру. Обычно сюда попадают занятия, приносящие больше прибыли нам, чем пользы другим людям. Но каждый способен придумать, как сделать мир немного лучше.
Такой подход помогает осознать свои сильные стороны, найти источники счастья и почувствовать икигай