Компульсивные, навязчивые действия и ритуалы при ОКР: как себя чувствует при этом ОКР-шик?

В первую очередь хочется сказать про то, что само по себе ОКР – это не заболевание. Это скорее мысли, идеи, тревоги и переживания, которые человек испытывает, размышляя о себе. Но есть одно "но". Мысли и идеи очень часто, не смотря ни на что, превращаются в болезненную навязчивость, мешают нам жить, их невозможно искоренить, но можно уменьшить или вовсе перестать чувствовать.

Если разобраться, то, чем мы занимаемся, сами того не ведая, при ОКРР, помимо мысленной болтовни, это еще и подсчеты, оценка, "рассказы" себе о своем "плохом" поведении, своих слабостях и т.д. Причем на этой "войне" мы зачастую чувствуем себя жалкими, ставим себе какие-то глупые "плюсики" и "минусики", завидуем другим и наоборот, пытаемся самоутвердиться и тп. И, как это ни прискорбно, мы именно так и влияем на себя.

Как же так получается?

Вот как мысли "возникают" при ОКРе:

1) Периодическое уныние, безнадежность;

2) Агрессия по отношению к другим;

3) Страдание и терзания;

4) Зависимость, вытеснение, подавление своих чувств;

5) Ревность;

6) Неуверенность, боязнь;

7) Безразличие, тревога и боль;

8) Безвольность и бессилие;

9) Постоянная ловушка;

10) Забывание;

11) Депрессия;

12) Зависть;

13) Бессонница;

14) Импульсивность;

15) Склонность к неконтролируемой агрессии;

16) Сильная тревога;

17) Неумение заботиться о себе, принимать решения;

18) Жестокость; 

Мы продолжаем дальше следовать своим мыслям, они, точнее их негативные последствия, похоже, берут на себя всю нашу вину, за то, как мы себя чувствуем. И все это происходит на фоне привычной социальной зависимости от социума, общества потребления, внешнего одобрения и т п. Конечно, как и любая зависимость, ОКР, так же, очень "интересен" социуму, он оценивает нас, наши действия, мышление, чувства и