Что же такое страх – это эмоция, выработанная миллионами лет эволюции, инстинкт организма, благодаря которому выжил биологический вид под названием Homo sapiens.
Первоначально, это чувство помогало спасаться от врагов и опасностей. Существует несколько реакций на страх, все зависит от строения организма, генетической памяти и многих других факторов: Кто-то замедляется - цепенеет, говорят «душа ушла в пятки» в этом случае подсознательная тактика организма переждать пока минует опасность.
Для других, наоборот, выработка гормонов в надпочечниках придает сил и провоцирует агрессивное проявление для ликвидации угрозы. Третьи, при виде опасности, вскакивают и убегают, развивая немыслимую скорость. Вспомните свою реакцию в момент опасности, как она проявляется?
Такое реагирование на опасность выработано еще раз повторюсь миллионами лет в случае когда это необходимо, если что-то начинает угрожать жизни и здоровью - инстинкты сработают и не подведут, поскольку ваш организм запрограммирован - ЖИТЬ!!!
Что происходит сейчас?! В наше время на нас не нападают хищники… Но даже в сегодняшних чудесных условиях существования люди зачастую сами начинают придумывать себе опасности. Сочинив себе черную кошку в черной комнате, или представив, как веревка превращается в ядовитую змею, -воображение может нарисовать такие картины, которых на самом деле нет, а ваше тело реагирует выработкой гормонов и эмоциональной и двигательной реакцией как при реальной угрозе, расходуя силы и энергию ,которую можно было направить в мирное русло. Зачастую страх становится причиной отсутствия успеха, исчерпав свой ресурс на реакцию страха не остается сил для того, чтобы начать действовать. Главные страхи современности это страхи осуждения обществом, страх одиночества, страх публичных выступлений – которые редко не имеют под собой основу. Что происходит по факту: человек сам придумал себе опасности, сам поверил, сам испугался и отступил от воплощения своей мечты, сам оправдал себя: "не очень-то и хотелось".
Повторюсь: В наше время на нас не нападают хищники… Что такого ужасного произойдет если вы расскажете друзьям о своем новом проекте? Выложите фото о том, что вас интересует?
«Вымышленное тревожит сильнее. Действительное имеет свою меру, а о том, что доходит неведомо откуда, пугливая душа вольна строить догадки» / Сенека
«Живущие в комнате ужасов боятся выйти из нее» / Аркадий Давидович
Прямо сейчас вы можете сделать небольшое упражнение, которое поможет вам быть сильнее своего страха: Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. А теперь представьте, что жизнь- это Океан. Где вы- огромный кит. Вы сильный, грациозный и вам легко двигаться, ускоряться, лавировать. У вас есть власть. Власть над собой. И вы свободны. Свобода ваша в том, что вы знаете себя. И чем вы больше понимаете о жизни, о себе, тем вы свободнее и сильнее. Успех? Он в этом и заключается. Быть собой в полном понимании мира и себя. Быть личностью. Той лучшей версией, которой вы рождены, какой вы задуманы. В этом сила. В истине. Быть собой. Подумайте о том, что у вас есть жизнь, время, возможности. Это огромная ценность. Отныне, просто позвольте представить себе, что вам легко и спокойно. Позвольте вашей внутренней природе свободно проявиться в самых ярких и дерзких мечтах… И по мере движения души позвольте проявиться способам, путям и методам воплощения ваших планов. Поделитесь в комментариях ,что нового вы узнали о себе, успокоив свое дыхание?