Люблю писать о позитивном мышлении, обращая ваше внимание на плюсы в своей жизни.⠀
⠀
- Жизнь- это волна, это ночь и день, это радость и печаль. Позитивное мышление- это когда ты видишь в себе и мире несовершенство, принимаешь это и знаешь что и этот опыт на благо.⠀
⠀
Но если у тебя пока не получается получать удовольствие здесь и сейчас , ты чувствуешь обиду, раздражение, злость и купаешься в несправедливости этого мира, ощущая себя жертвой... то начни с маленьких шагов, осознанно проживай свои эмоции. Задавай себе вопросы: Что я чувствую? Принимай свои чувства, побудь в них.⠀
⠀
Обидно и жалко себя? Позволь себе в этом состоянии побыть, проживи его, дай себе сама любви и поддержку.⠀
⠀
Ты злишься и раздражаешься?⠀
Побудь в этой злости, позволь выйти эмоциям наружу экологичным образом (поколоти подушку, порви бумагу, займись спортом). ⠀
⠀
Позволяя себе любые эмоции и состояния, чувствуя себя, честно признаваясь себе , что пока так и по другому не получается, мы делаем первые шаги к себе. ⠀
⠀
Желаю всем жить здесь и сейчас,любить (а это значит принимать) себя. Только после этого можно полюбить мир, и тогда вам легко будет даваться позитивное мышление⠀
⠀
Как у вас с состоянием "здесь и сейчас "?
А сейчас хотелось бы поговорить на тему смелости.⠀
⠀
Как часто ты слышишь истинные желания души и позволяешь себе быть честным с самим собой? ⠀
⠀
Надевая на себя маски, чтобы безболезненно контактировать с миром, мы играем в игры эго. Не дополучив в детстве базовых чувств безопасности,защищённости и любви, свободы и ценности, мы закрываемся или пытаемся получить их от окружающих, играем в чужие игры. ⠀
⠀
И здесь нам помогает именно смелость.⠀
Смелость спросить себя: Что страшного, если я выберу быть честной с самим собой? ⠀
Смелость идти в эти страхи. ⠀
Смелость отказаться от потребности в любви и одобрения от мира и самой дать себе любовь и поддержку.⠀
Смелость почувствовать связь с Богом, ощутить свою ценность по праву своего рождения. ⠀
Смелость принять себя неидеальную и позволить увидеть красоту этой уникальной неидеальности. ⠀
Смелость быть собой, то есть видеть,принимать и любить себя такую какая есть.⠀
⠀