Розовые очки бьются стеклами вовнутрь.
⠀
Это переживал почти каждый из нас . Ситуаций — тысячи , но каждая уникальна .
⠀
👓 «Я считала , без меня не могут , а меня терпели по привычке »
👓 «Думал , что незаменим , а про меня забыли , едва я ушел с должности »
👓 «Я была уверена , что мой ребенок без меня не проживет , а он даже не звонит »
👓 «Казалось , моя жизнь — сказка , а все в ней было ложью »
⠀
Выход из «розовых очков » в реальность — это очень больно .
⠀
Порой больно так , что хочется кататься по полу , реветь в голос и выть зверем или глушить все алкоголем , веществами , адреналином от опасных хобби . Или совмещать и то , и другое .
Кому -то удается пережить легче .
⠀
✅ Если «очки » не успели сильно врасти в вашу голову .
✅ Если разница между реальностью и приукрашенным мировосприятием была не так сильна .
✅ Если удается быстро принять ситуацию .
⠀
Как помочь себе ? Как вовремя снять очки , чтобы избежать боли ?
⠀
Рецепт прежний . Поможет честный разговор с самими собой .
⠀
Сядьте , возьмите ручку , мысленно пройдитесь по своим жизненным сферам и распишите , что у вас в них происходит и почему .
⠀
У вас идеальная семья ?
Она идеальна , потому что есть гармония между всеми членами семьи , взаимопонимание , доверие , любовь ? Или вы уверены , что все держится только на вас , и , если вы «сдадите позиции », все рухнет ?
⠀
Будьте внимательны к «все держится на мне ». Мы хотим быть нужными другим людям , зависимы от этого ощущения . Часто внушаем себе , что без нас не обойдутся . Не справятся . Не будут счастливы .
⠀
А потом выясняется , что это все неправда . И обойдутся , и справятся .
⠀
Если мы заранее трезво оценим степень своего вклада в чужое счастье , продуктивность , успешность , нам будет не так тяжело столкнуться с реальностью . А если нет , рано или поздно реальность все равно настигнет и придется признать свою «ненужность ».
⠀
Это выбивает почву из -под ног , губит самооценку , провоцирует огромное внутреннее разочарование — вплоть до потери желания жить .
⠀
Очень важно вовремя снять розовые очки и уберечь себя от их острых осколков .
Я через это прошла — с семьей , работой , в отношениях с сыном .
⠀
А вы переживали подобное ? Если да — рады , что сняли розовые очки или предпочли бы и дальше жить в подправленной реальности ?