Вот так они и оба пришли к выводу, что научение прощать может быть очень полезным. Для этого нам необходимо перенести наше внимание с того, «что есть, а чего нет», на то «что мы должны сделать, чтобы это «было»» и «что должно быть, чтобы этого «не было».
Прощение – это не отказ простить. Это не «я прощаю тебя, но я не согласна с тем, что ты сделал». Это – осознание того, как мы можем изменить ситуацию.
7. «Я прощаю себя»
Филлис не дает себя мучить тем, чего мы не можем изменить, таким как смерть ребенка, или насилие над кем-либо. Она называет себя «я» - не «ты», и поэтому не устает повторять одну простую фразу: «Я могу все исправить и найти силы, чтобы устранить себя». Если это не происходит достаточно быстро, то она говорит себе: «На другой стороне реки виднеется лодка, а я просто должна ее видеть».
Считается, что эту фразу должен произносить каждый, если хочет, чтобы его услышали. Для Филлиса и К, эта фраза стала практической частью их жизни.
Когда у них родился ребенок, Ф, нашла в себе мужество простить себя за то что не смогла дать ему то, в чем он нуждался. Это помогло ей простить себя и в этот момент она поняла, что если не обращать внимания на свои сожаления, то они не нанесут вреда. И очень скоро она позвонила К и сказала:
- Мы только что обнаружили, что мир полон людей, которые страдаю