Ищите партнера для похудения? Лучше присмотритесь к умным фитнес-девайсам. Эти электронные мини-тренеры будут отслеживать ваши достижения и мотивировать на быстрое создание стройных форм.
Представляем список самых необходимых гаджетов, которые помогут в борьбе с лишним весом.
1. Весы с биоимпедансом
Биоимпеданс – это полная диагностика организма, которая происходит за счет запуска по телу микротоков. Состав тела напрямую влияет на здоровье, а нормальный баланс жира в организме определяет самочувствие и долголетие. Напольные весы с функцией биоимпеданса от Yamaguchi как раз позволяют узнать основные показатели: все тела, уровень жировой массы, уровень мышечной массы, уровень жидкости в организме и другие. На основе этих параметров весы определяют для вас персональную норму калорий в день.
Весы – главный инструмент контроля за вашим телом в процессе похудения, а умные весы с точностью измерений до 100 грамм позволят видеть результаты своих трудов.
2. Фитнес-браслет
Без чего невозможно представить полноценное похудение? Без физической активности. Фитнес-трекер на руке позволит отслеживать дистанцию пройденных шагов или километров пробежки, а также покажет количество сожженных калорий. Также он способен следить за качеством вашего сна, который, как известно, влияет на обмен веществ и состояние всего организма.
3. Виброплатформа
Мотивация к спорту пропадает тогда, когда мы не видим заветных результатов в зеркале после изматывающих тренировок. Существует устройство, которое повысит эффективность любого упражнения в 5-6 раз. То есть вы делаете приседание 5 раз, а ягодицы и ноги качаются так, будто вы присели уже пол сотни раз. Это волшебное действие виброплатформы Yamaguchi , которая растрясет ваши лишние килограммы и сделает похудение увлекательным. На устройстве можно выбирать автоматические программы и повышать интенсивность вибраций.
4. Миостимулятор
Девайс, который использовали космонавты для восстановления мышц, а теперь применяют для эффективного фитнеса. Миостимулятор – это портативное устройство, которое работает на усиление сокращения ваших мышц, тем самым ускоряя их развитие. Полезно использовать этот гаджет и после фитнеса, так как он снимает боль и усталось в теле, а значит позволяет начать новые тренировки. Работает устройство максимально просто.
Например, миостимулятор для пресса Yamaguchi – тонкая наклейка, которая абсолютно не видна под одеждой. Удобные кнопки позволяют выбрать программу работы и уровень интенсивности.
5. Умные бутылки
Совсем новое изобретение в мире фитнес-гаджетов. Известно, что для похудения без вреда для здоровья необходимо соблюдать правильный водный баланс. Обычно, это 30 мл на каждый килограмм вашего веса.
Умные бутылки с помощью подключения к приложению в смартфоне рассчитают вашу личную норму потребления жидкости в день и будут следить, чтобы вы ее выпили, причем сделали это правильно – равными порциями и через специальные промежутки времени.