Мне очень часто задают этот вопрос. Отвечу так:
⠀
У каждого из нас есть свои источники энергии. И если кто-то, просто выпивая утреннюю чашечку чая, делает легкую растяжку, настраивается и весь день раскрывается ему всевозможными красками... то другим же не помогает и литр кофе, не говоря уже о зарядке через «не хочу/не буду». Так в чем же дело?
На самом деле, важно понимать, что кроме еды, спорта, вида нашей деятельности, грамотного сна и отдыха... мощнейшими энергетическими источниками также являются наши мысли, чувства и эмоции.
⠀
Всё очень просто: чем больше положительных мыслей, тем больше энергии, и наоборот, чем больше отрицательных-энергии будет меньше.
⠀
Чувства и эмоции способны увеличивать или разрушать наш энергетический потенциал, влиять на наши состояния, поэтому так важно с ними работать.
⠀
Необходимо научиться проживать любые эмоции, прорабатывать и отпускать весь негатив, не закрывая его в себе. Отпустили, значит освободили место для более светлого и чистого в вашей жизни.
⠀
Никогда не загоняйте себя в угол, не врите сами себе и не заставляйте себя мыслить позитивно. Хотите начать мыслить в более позитивном ключе, для начала научитесь отпускать всё лишнее и воспринимать окружающие вещи/людей такими, какие они есть на самом деле, без всякой окраски.
Не огорчайтесь по пустякам, не живите прошлым, открывайтесь, радуйтесь и радуйте окружающих. Помните, что любой опыт, даже негативный, для нас важен и необходим.
⠀
Чем мы себя наполняем, то и излучаем, так пусть это будет свет, который станет привлекать в нашу жизнь только лучшее.
⠀
Согласны? Я вот ещё заряжаюсь красотой природы. Листайте карусель, ну разве не сказка?
А какие у Вас источники сил и энергии?