Самым страшным кошмаром после выкидыша считается синдром внезапной детской смерти, когда младенец до 12 месяцев, с виду абсолютной здоровый - внезапно умирает во сне. Просто так, без каких либо симптомов, которые могли помочь предугадать это ужасное событие.
И не известно, кого в этом нужно винить - родителей, врачей, или всех вместе?
Еще в 1994 американские педиатры разработали рекомендации и запустили все народную компанию "назад ко сну", которая помогла существенно снизить число СВДС уже в первый год - со 103 случаев на 100 000 младенцев, до 35 на 100 000 новорожденных. И хоть до сих пор не озвучена настоящая причина СВДС и не создано решение - семьи, которые хотят завести ребенка или уже имеют грудничка, должны в строгом порядке следовать рекомендациям, которые разработали американские и отечественные педиатры.
Сейчас, в среднем, от СВДС умирает 1 малыш на 1000 детей. Это очень высокий процент.
Ребенок должен спать на спинке
Младенец должен всегда спать на спинке, для этого хорошо пеленать ребенка на ночь, чтобы успокоить и ограничить его движение, пока родители спят и не могут контролировать его. Даже если малыш будет лежать на бочке - большая вероятность, что он перевернется на живот и уткнется в матрац или подушку, от чего может задохнуться.
Только ровная поверхность
Младенцы, которые долго спят в коляске, качелях, автомобильном детском кресле - более подвержены риску СВДС, поэтому они должны спать длительное время только на ровной поверхности. Допускается коротки сон час в непредусмотренном для этого месте, но только короткий.
Предупредить всех
Все члены семьи и даже няни должны строго знать, что ребенок должен спать только на ровной поверхности и строго на спинке, поэтому если более старшие родственники начинают советовать обратное, то лучше довериться профессиональным педиатрам, которые доказали на практике, что так делать нельзя.
Даже если они решат, что один раз можно и на животик положить, без ведома родителей, то от этого риск СВДС вырастет еще больше, т.к ребенок, который всегда спал на спинке - совершенно не приспособлен ко сну на животике.
Без паники
Да, ребенок может задохнуться от СВДС, даже если следовать всем рекомендациям, но от этого, к сожалению, никто не застрахован. Если вы волнуетесь, что малыш может задохнуться во время сна на спинке, то не беспокойтесь - такие случаи бывают крайне редко. Рефлекс младенца сам глотает или откашливает излишки выделений в горле, поэтому удушье во сне встречается очень редко.
Если паника берет верх, то следует проконсультироваться со своим педиатром, чтобы поднять изголовье кровати малыша.
Малыш сам поворачивается, что делать?
Спокойно, младенцы с 6-ти месяцев уже могут сами переворачиваться тогда, когда сами того захотят - это нормально. Если малыш сам выбирает себе позу для сна, то не стоит ему в этом мешать - лучше сосредоточиться на безопасности его сна.
Чтобы обезопасить младенца во время сна на животике, нужно следовать рекомендациям:
- укладывать малыша только но ровную и твердую поверхность;
- использовать только матрас или поверхность кроватки;
- не укутывать ребенка в одеяло и не класть ни в коем случае подушки, мягкие игрушки и другие посторонние предметы - только заправленная простыня или пеленки.
Ну курить рядом с ребенком
И не курить матери до и во время беременности. По статистике, родители, которые курили до и во время беременности имеют очень большие риски СВДС у малыша. Тоже самое касается и курения около малыша, поэтому никому нельзя этого позволять.
Спать с ребенком в одной комнате
Если малыш спит в своей кроватке в одной комнате с родителями, то это понижает риск СВДС - так говорит статистика, и лучше ей придерживаться. Но это не значит, что малыш может спать в одной кровати с родителями - нет, это запрещено. Малыш всегда должен спать в своей подготовленной кроватке, поэтому если вы решили его покормить, но чувствуете усталость, то лучше делать это под контролем, чтобы внезапно не уснуть с малышом в руках.
Кормить грудью как можно дольше
Эксперты считают, что кормление грудью снижает риск СВДС на 50%, но никто до сих пор не знает, почему это происходит. Молоко может защищать ребенка от инфекции, которые повышают риск, но не стоит пить алкоголь, который попав в молоко - может обратить 50% в обратную сторону.
Укладывать ребенка спать с соской
Исследователи уверены, что те малыши, которые засыпают с соской - имеют меньшие шансы на СВДС, правда они не уверены, почему это происходит. Использовать ее можно через месяц после рождения, но не нужно заставлять его это делать, если не хочет. Вводите соску постепенно, кладя ее в рот перед сном и забирайте, когда малыш крепко уснет. Главное держать соску в чистоте и протирать детскими влажными салфетками и не покрывать медом, спиртом и т.д.
Не перегревать малыша
Перегрев увеличивает шансы СВДС, поэтому важно не "перегружать" малыша одеждой, достаточно легкой пижамки и комфортный уровень температуры для взрослого. Можно использовать специальное одеяло - спальный мешок, но ни в коем случае не давать малышу одеяло - он может натянуть его на лицо. Не менее важно использовать правильный подгузник, про это я уже писал здесь.
Не давать мед до 1 года и не использовать "специальные" продукты
Мед способствует развитию ботулизма (тяжелое инфекционное заболевание) у детей до 6 месяцев, что существенно повышает риск СВДС, поэтому давать его малышу можно только через 1 год. Умные маркетологи придумали детские продукты, которые якобы снижают риск СВДС при их употреблении. Нужно ли говорить о том, что никаких документальных подтверждений этому нет?
Следуйте этим правилам и чаще советуйтесь со своим педиатром, чтобы держать ребенка в безопасности.
Читайте также:
Как правильно ухаживать за ушками младенца, чтобы не развить боязнь и фобию