Время - величайший дар, который есть у каждого из нас. Если в какой-то момент вы обнаружили, что пытаетесь отвлечься, чтобы как-то его занять. Для вас есть хорошая новость - вы богаты.
Здравствуйте, дорогие читатели!
У нас есть вещь, которая позволит выяснить кто мы на самом деле. Думаю, каждый из вас задавал себе подобные вопросы хотя бы раз: кто я и зачем я здесь?
Каждому из нас дана свобода выбора, куда тратить драгоценные секунды: можно потреблять контент не самого высокого качества, выдаваемый телевизором или интернетом.
А можно заняться совсем другими вещами: посмотреть развивающие передачи, заняться повышением своей энергетики, приготовить сложное вкусное блюдо, а не блюдо на скорую руку для перекуса под сериал.
Стоит остановиться и подумать, чем наполнена ваша жизнь сейчас? Если она заполнена бессмысленными занятиями и общением с людьми, с которыми вы попросту теряете время?
Если это так, то неудивительно, что с каждыми годом у вас все меньше жизненной энергии, мне кажется, именно тогда и начинаются разговоры о возрасте, старости и т.п.
Именно поэтому на людей 45+ и начинают навешивать ярлыки, особенно стараются работодатели: необучаемый, медленный, трудно приспосабливающийся и т.п.
Но есть и другой путь: проблема как и ее решение находится не где-то далеко, а совсем рядом: прямо внутри нас.
Попробуйте выключить телевизор и выти из соцсетей и не включать его хотя бы несколько дней и не заходить в ваш аккаунт, вы удивитесь сколько свободного времени у вас появится.
Сначала вы ощутите непривычную тишину и даже пустоту внутри себя и в пространстве вокруг. Так почему бы не наполнить ее новым смыслом?
Практика
Для начала предлагаю присесть, закрыть глаза, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, представить поток жизненной силы, которая движется при этом через ваше тело.
Если вам показалось, что свободному потоку энергии что-то мешает, отметьте, где это происходит, скорее всего где-то в этой области у вас зажаты мышцы, постарайтесь расслабить их и представить, как поток устремляется в освободившееся русло.
Эффект
Упражнение не отнимает много времени, но дает колоссальный эффект. Не верите? Проверьте.
Так было у меня.
Через некоторое время начинаешь замечать, что обстоятельства почему-то начинают складываться в твою пользу.
"Притягиваются" правильные люди, случайно попадается информация, которая дает ответы на вопросы, мучавшие тебя несколько лет. Начинаешь замечать возможности, на которые раньше почему-то не обращал внимание.
Последний пункт, кстати имеет научное объяснение: вся фишка в свойствах мозга, если вы сосредоточены на чем - то он начинает повсюду "отлавливать" это вокруг вас.
Например, я как-то в беседе с приятелем упомянула, что давно не видела "Хаммеров", которых раньше было в городе довольно много. Наверное, мода на них прошла, и владельцы от них избавились.
И что произошло дальше? В последующие несколько дней мне на пути попалось 4 таких машины: они встраивались в мою полосу, проезжали мимо меня по соседней полосе, стояли на парковке у супермаркета.
Что произошло? Их наколдовал волшебник, прилетевший в голубом вертолете? Нет конечно, просто раньше я не обращала на них внимания.
Вот и весь секрет.
А чем наполнена ваша жизнь. Поделитесь своим мнением в комментариях. Может быть у вас есть какие-то свои методики, как наполнить свою жизнь смыслом?