Слышали небось такое?!
А ну-ну.. признавайся, кто ты?!?
Я где-то по середине.
Лет 5 назад я не заморачивалась на счет питания. Что мама сготовит, то и супер. Но на минуточку. О питании в нашей семье. У нас всегда было так: на завтрак, обед и ужин различные свежие блюда. Первое только на обед. Ко второму всегда должен быть салат или овощи. Вот в таких прекрасных условиях я росла. Супы без зажарок и вообще здоровая органическая пища. Такому питанию способствовала еще моя больная поджелудочная. Но благо я это переросла. Но привычки остались.
Если у меня будет выбор между фастфудом и чем - то полезным-я выберу второй вариант в большинстве случаев. Я даже чувствую себя намного лучше когда поем чего-то нормального. Это даже в голове. Я просто делаю своему телу лучше. Я его берегу. А когда пичкаюсь сладким, жирным и не полезным то радуются только мои вкусовые рецепторы, а потом я жалею о своем выборе.
Покажите мне того человека, который не любит вкусно поесть! Но как сочетать это вкусно и здорово? Не всегда можно устоять перед искушением. А может и не всегда надо...
Одно точно знаю. Ты то, что ты ешь. Твое питание это здоровье твоего организма и самочувствие в целом, которое нужно беречь уже и сейчас.