Вы когда-нибудь «правополушарили»? Знаете что это такое, и как происходит процесс?
Выражение «правополушарить» произошло от известной по всему миру техники правополушарного рисования ППР.
Используя данную технику можно отпустить страхи перед началом любого задуманного дела, побороть внутренние зажимы и не только.
Всех приветствую, дорогие читатели канала «Непридуманная жизнь»!
Вы знали, что для рисования в правополушарной технике используют в основном гуашь, но если в наличии ее нет, то можно рисовать даже томатной или зубной пастой?
Я даже представить себе не могла, что сам процесс рисования занимает всего несколько минут, обычно от двадцати до тридцати.
Сама техника предусматривает быстрое нанесение мазков на лист. И чем быстрее это делать, тем активнее начинает работать мозг. При этом отключается логика, которая обычно мешает нам принимать самые дерзкие решения.
Мы привыкли, что дорога черная, а море синее. А если на минуточку перестать думать стереотипами и довериться процессу рисования, то совсем неожиданно подсознание может раскрасить море в розовый, а дорогу в желтый.
При этом результат совершенно не разочарует, а даже наоборот — можно будет взглянуть на свою ситуацию под иным углом.
Как же научиться рисовать в такой технике? Все не так уж и сложно, главное — это желание сделать свой внутренний мир ярче!
Для начала нужно подготовить лист формата А5 или А4. Гуашевые краски в любом объеме и цвете. Не имеет значения в баночках они будут или в тубах или в бутылях.
Также потребуются кисточки щетина - большая, средняя и маленькая. Нет кистей — не беда, можно рисовать и пальцами руки.
Если есть дома баночка - непроливайка для мытья кистей, то это замечательно. Если нет такой, то подойдет любой стаканчик.
Запасаемся салфетками для вытирания кистей и себя любимой. Также нужно сесть подальше от компьютера или телефона, чтобы их тоже не раскрасить в процессе.
Сама техника заключается в быстром нанесении гуаши разного цвета на лист. Затем все это нужно растушевать различными мазками в определенном направлении.
Я сначала не понимала, как можно нарисовать не только мазню, но и эстетически красивую картинку. Первые мои рисунки были какие-то каляки - маляки.
О том, что и в правополушарной технике можно создавать маленькие шедевры я узнала случайно. И решила, что обязательно буду участвовать в этом удивительном процессе.
ППР стало очередным навыком для меня, как и прочие другие жизненные навыки. Оказалось, что многие люди используют эту простую технику для восстановления не только памяти.
Мозг получает сигналы для расслабления. Разные цвета гуаши позволяют самовыражаться без напряжения и общепринятых шаблонов.
Понятно, что один сеанс правополушарного рисования не избавит от всех внутренних зажатостей, накопленных годами. Но то, что оно дает заряд энергии и положительных эмоций — это однозначно! Проверено!
О способах, которые я применяю для тренировки и активации памяти можно прочитать в моих публикациях ( ссылки на статьи ниже кликабельны )
Интуиция порой позволяет творить чудеса: пальчиковое рисование и для взрослых
Ночной экспромт за 20 минут как способ избавиться от головной боли
Рисование в нетрадиционных техниках творит чудеса с нами, особенно в случаях после перенесенных стрессов, наркоза, а также для реабилитации многих серьезных заболеваний.
Поделитесь, какие способы Вы практикуете для активации мышления и восстановления памяти?
Использовали ли когда-нибудь для этого правополушарное рисование? Понравилось или Вам это совсем не важно ?
Будем общаться и обсуждать свои мысли в комментариях. Всем добра! Ваша kovalkova онлайн