"Что такое Нейрографика? " - пожалуй, самый главный вопрос, который задают люди, впервые услышавшие это слово. Если начать искать в Интернете, то Вы найдете множество определений: психология 3 тысячелетия, практика сопровождения проектов, метод работы с подсознанием, осознанная медитация и многое-многое другое. Красиво, но не понятно, правда? 😊
Сегодня я попробую рассказать о ней простыми словами. Итак, в первую очередь, Нейрографика - это действительно практика, а значит она потребует от Вас действий. Просто посидеть, попредставлять приятные картинки под красивую музыку не получится, придется слегка напрячься 😅. Хотя музыку можно оставить 😉.
Второе, что Вы должны знать о Нейрографике - это рисование по особым алгоритмам. Рисуете именно Вы и конкретно свой запрос, о нём чуть позже. И рисуете не абы что: это не абстракция, не интуитивное или правополушарное рисование, но и не урок живописи или изобразительного искусства, это создание вполне конкретных образов и впечатлений. Однако, особых навыков рисования от Вас этот процесс не потребует, с ним легко справляются даже дети. А рисовать по большому счету Вы будете круги и линии, иногда и другие простейшие геометрические фигуры, но по итогу получите очень необычную, космическую картинку.
Как я уже писала, алгоритмы - особые: они выстроены таким образом, что выполняя несложные действия, Вы снимаете физическое, психическое и эмоциональное напряжение, тренируете свой неокортекс (участок в коре головного мозга, отвечающий за память и мышление; тренируется мелкой моторикой) и безопасным образом размышляете над своим запросом. Обращали внимание, что когда Вы говорите, к примеру, по телефону с ручкой или карандашом в руке, то начинаете рисовать затейливые узоры на листке бумаги? Или если размышляете над задачей, невольно начинаете водить ручкой по листу. 🤔 Так Ваш мозг визуализирует актуальную на данный момент задачу, соединяя вербальное с невербальным. Нейрографика работает примерно так же. Только водить маркером по листу Вы будете вполне осознанно: сначала выгружая образы из подсознания на лист, а затем загружая обратно в подсознание впечатления.
Теперь вернемся к запросу - и это еще один важный момент, который Вам нужно знать. Нейрографика всегда рисуется на запрос! Другими словами, у Вашего рисунка должна быть тема, причем тема для Вас актуальная. Что-то, что Вас волнует, беспокоит, а может вызывает более сильные и не приятные эмоции. Что-то, что Вы хотите изменить в себе или своей жизни. Рисовать Нейрографику без запроса, просто чтобы порисовать или любопытства ради, не рекомендую. Обычно #нейрографикаработает, поэтому Вы рискуете получить побочный эффект в том вопросе, о котором будете думать в процессе рисования. Не думать еще практически никому не удавалось, ведь человек думает каждую секунду, даже если думает, что он не думает 😅. При этом сама тема может быть любой: карьера, деньги, отношения, здоровье, мечты и цели, работа с собой: внешность, черты характера, личность, привычки и т.д.
Еще раз хочу обратить Ваше внимание, что работаете Вы исключительно с собой и своими изменениями. Во-первых, потому что в работе будут задействованы и эмоции, и тело, и мысли, а подвластны Вам только Ваши собственные. И отсюда же следует во-вторых, потому что Нейрографика метод экологичный, так что причинить добро никому не получится. Работайте над собой, меняйте жизнь к лучшему, а уже потом делитесь со всеми желающими этим инструментом.
Надеюсь, теперь у Вас появилось хотя бы общее представление о методе, но давайте подытожим 😉.
Итак, Нейрографика - трансформационный метод, работающий на стыке психологии и изобразительного искусства. Многие приравнивают ее к арт-терапии, но Нейрографика несколько глубже и эффективнее в том смысле, что позволяет работать не только с травмами прошлого и задачами настоящего, но и создавать будущее.
Нейрографика создавалась как метод психологической самопомощи, поэтому один из основных её эффектов - снятие стресса, тревоги и гармонизация собственного психоэмоционального состояния. На данный момент метод имеет гораздо больше положительных эффектов, так как собрал в себе лучшее от различных дисциплин таких как психология, социология, философия, гештальт-подход, коучинг, теория расстановок, искусство, древние китайские учения У-СИН и Ба-Цзы, психосоматика болезней и многое другое.
И еще один несомненный плюс Нейрографики в том, что она прекрасно коррелируется и работает в сочетании как с классическими научными методами, так и методами условно признанными такими как Рейки, Тетахилинг, МАК, а также диагностическими инструментами как нумерология, астрология и дизайн человека.
Осваивайте Нейрографику и меняйте жизнь к лучшему! 😉 И не забудьте поставить ❤, если Вам было полезно и интересно.
Ваш эксперт по Нейрографике, Снеговая Ксения.