Я не занимаюсь спортом. Только дыхательные практики и плавание в удовольствие. Нет привычки, в голове сборка так сложилась, я не могу себя заставить. А у моего мч Эвана три раза в неделю кроссфит и привычка к спорту лет тридцать.
⠀
Я уже рассказывала, что с его слов мне ничего вот вообще ничего не надо с собой делать, чтобы лучше выглядеть. А для здоровья только по желанию. Есть ли оно у меня? Я такая: «Пфф, ну конечно есть!» Честно? Мне и так норм. Но в том, что не желаешь себе здоровья как-то не принято признаваться. Он предложил сходить на пробежку и потом не давил, дождался, пока сама напомню.
⠀
И вот мы договорились на сегодня, а с утра дождь. Повод же отказаться? Повод!
Эван: готова?
Я: не готова, но пойду!
Эван: я горжусь тобой! Большинство бы уцепились за тот дождь, как за предлог.
⠀
И вот я уже чувствую себя победительницей. Он мной гордится! Я хочу ещё похвалу! Получила, когда переоделась. ☺️ Ах, какая же я красивая!
⠀
Разминаемся. Это легко. Побежали. А вот это было тяжело! Аааа! Жарко, ноги как из чугуна. Он бежит рядом и готов ускориться, спрашивает, хочу ли я? А Я НЕ ХОЧУ! Внутренний критик уже вондит: «Жми, слабачка! Он смотрит, покажи ему, что ты можешь!»
⠀
Я мотаю головой. «Оставь меня здесь, спасайся сам». Смеётся. Ему конечно надо быстрей, но он не убегает. «Тогда добежим до того угла и дальше пешком». О, мне нравится, что есть близкая цель и можно передохнуть.
⠀
Идём, я ожидаю критики: «Тебе надо больше заниматься» привычно гундосит внутренний критик, а Эван его перебивает: «Смотри, ты пробежала почти километр в гору с первого раза! Это так круто!» я распрямляю плечи, что правда? Сама? Километр! В гору! 🤩
⠀
Мне кажется, он меня заманивает 😅 принимаю ваши ставки, заманит или нет?
⠀
Я все это к тому, девчат, что начинать трудно, прийти первый раз в зал трудно, начать бегать трудно! И вы будете стесняться, вам будет хотеться всем показать, что вы не такая уж слабачка, но быть не в форме не стыдно! Особенно если вы решили с этим что-то сделать. Я искренне презираю тех, кто снимает полных девушек в зале на телефон и смеется. Это отвратительно!
⠀
Как у вас с тем, чтоб начать? С критикой, спортом и булочками на тренажерах?