Сегодня мы обсудим важный момент – на какие нетипичные проявления со стороны суставов стоит обратить внимание, а какие не представляют беспокойства?
Хруст или щелчки в суставах.
Если острой боли в области сустава нет, это вполне нормально. В суставной жидкости образуются пузырьки газа, которые при движении лопаются и издают характерный звук.
Хруст может иметь негативный характер: при гипермобильности – если вы ведете малоподвижный образ жизни, а затем сильно нагружаете суставы; при развитии артроза (сопровождается болью).
Скованность в движениях
Утром после изнурительной тренировки движения скованы? Любая серьезная нагрузка на мышцы и связки сопровождается микроразрывами, которые впоследствии срастаются и укрепляют ткань. При таком повреждении тканей воспаление и отёк проходит в течение суток.
Скованность в движениях и дискомфорт без привязки к физическим нагрузкам и особенно по пробуждению говорят о нарушении обмена веществ, скапливании жидкости в суставной и околосуставной ткани.
Как помочь суставам? Японский Глюкозамин.
Глюкозамин выполняет важные функции:
- Регенерация суставных поверхностей, сухожилий, связок, синовиальной жидкости, костной ткани и др.
- Стимуляция синтеза протеогликанов, отвечающих за метаболизм новых клеток, и защита от их распада.
В японских магазинах представлен самый популярный в Японии Глюкозамин , который за короткое время восстановит суставы и избавит от болевых ощущений.