Я заметила за собой усталость от жизни. Правда, нужно было что-то изменить. Знаете, когда смотришь на каких-то людей в интернете, которые заняты любимым делом, то видишь как у них горят глаза, они хотят жить и цепляются за каждый момент.
А потом смотришь на себя со сторны и на окружение, видишь и слышишь от всех и самого себя в том числе - я устал на работе, устал на выходных, устал на ужине с семьёй.
Почему так? Мы всё время находимся в этом состоянии, но почему и кто в этом виноват?
На самом деле, практически во всём что происходит в нашей жизни виноваты именно мы. Ведь мы выбрали такие восприятие этой реальности. Объективно доказано, что то, как вы воспринимаете Ваши действия напрямую влияет на их успех. В этом кстати и суть эффекта плацебо.
Я заставляю себя каждый раз вспомнить, что от того, какие шаги я делаю зависит скорость и степень решения моих проблем и подавленности в следствии медленности этого решения.
Задумайтесь. Посмотритесь к себе, это свойственно каждому, свойственно и мне перед началом любого дела.
Представьте обыденную ситуацию, думаю многие узнают в ней себя, а кто узнал себя в прошлом - я вами горжусь! Вы на новом уровне.
Итак, вы долго работали за компьютером, писали отчёт по работе, но вам нужно ещё доделать что-то другое или заняться своим хобби. Вы решаете сделать перерыв. Мы вышли в магазин или перекусили, стерли пыль с полки. Прошёл час и вам кажется, что вы всё ещё уставший, но на самом деле вы отдохнули и можно сновать работать.
Мы постоянно занимайся самообманом, чтобы куда то идти нужно перестать откладывать дела. Наглядность вот в чем, после того как вы протерли пыль и вернулись за ПК, вы думаете :" ещё попью чай и посмотрю видео на YouTube, а потом начну". Проходит 15 минут, полчаса-час, а дело стоит на месте.
Вот в этот момент вы действительно устаете, вы не отдыхаете, а лишь оттягивает своё дело. Для тебя, кто читает этот материал - это отличный шанс это перестать заниматься самообманом.
Напомню о простом фокусе нашего восприятия. Заставьте себя хотя бы на 5 минут заняться каким-то делом, а потом смело отдохните 5-10 минут. Так будет работать легче.
После того, как я перестала заниматься ежедневным самообманом отдаю себе отчет, что моя производительность выросла 35 40%. Хватит обманывать себя, я уверена, что миллионы людей из-за этого не достигают своих целей.