Сейчас за любовь к себе считают потакание своим желаниям и «принятие» себя. Хочется кричать – значит, это эмоции, значит, довели, нельзя эмоции в себе держать, надо выплеснуть и ещё больше себя довести до истощения (и других). Хочется лежать на диване целыми днями? Значит, ни к чему все эти дела, ляг и лежи. Любить нужно себя и действовать «по интуиции». «Слышать» свой организм.
Но к сожалению, так можно только пребывать в иллюзии любви к себе, а состояние будет становиться только хуже. И в чем же тогда любовь, если итог печальный? В Древней Греции понятия любви к себе не было, но они очень любили себя, они поставили в культ заботу о себе, о своей душе и даже теле. Но это был совсем другой взгляд на любовь к себе. Не поблажек, а наоборот — умеренной и понимающей строгости, дисциплины. Стоики считали, что тот любит и уважает себя, кто не потворствует себе сегодняшнему (что приводит к страданиям) в ущерб будущему-Я.
А Я-сегодняшний хочет того же, что и всегда. Покайфовать в моменте. Никакого стресса. Вкусненькое поесть. В телефоне посидеть. Путешествий. Признания. Работать не хочется. Ограничения чужды. Мозг идет по привычным ему нейронным путям – получает дофамин (награду) там, где он привык ее получать. А чтобы не чувствовать себя «неудобно», современные люди придумали этому название — любовь к себе. «Вы себя не принимаете, поэтому работаете над собой, а я вот себя люблю, я принимаю, я не невротик».
⠀
Да, действительно важно не быть невротиком. А для этого нужно понять, что любовь к себе — это прежде всего забота о себе: своём духе и своём теле. Вы любите ребёнка, поэтому не даёте ему сладкое и чипсы. Вы заботитесь о нем, потому что иначе у него будут страдания и проблемы со здоровьем.
⠀
И второе — уважать себя. Так же, как и детей, уважать — видеть в них (в себе) лучшее, способное к действиям и изменениям человека. Видеть сильного, а не слабого. Способного, а не немощного. Важно: Не уходить ни в манию, ни в апатию. Выдерживать меру. И в этом находить и развитие, и любовь к себе, и, как было у эпикурейцев, удовольствие.