Про энергетику и ее влияние на жизнь человека. Как зарядиться эгнергией

Всем доброго дня, уважаемые читатели!

Мое мнение, что энергия зависит от питания, спорта, уровня стресса. Я уже 3 года занимаюсь спортом (зал, фитнесс, танцы и т.д., все зависит от того, чем я хочу заниматься в тот момент).

Увы, от стрессов никуда не деться. Они негативно сказываются на некоторых аспектах жизни и поглощают энергетику. Приходится ее восстанавливать всеми силами.

В последнее время активно изучаю психологию, чтобы бороться со своими родительскими установками из детства. Это помогает познать себя, чтобы себя полюбить.

Еще пару лет назад я и не знал, что значит "любить себя". А теперь знаю: это значит заниматься здоровьем, саморазвитием, уделять себе как можно больше времени и внимания. А еще важно, чтобы работа и деятельность по жизни в целом приносили лишь удовольствие.