Дорогие мамы и папы, самое главное, пожалуйста, не понижайте её!⠀
⠀
Наши дети очень мудрые и талантливые, а задача родителя - не испортить этот алмаз своими порой неосознанными внушениями и воспитанием. Важно именно помочь раскрыть ему свой потенциал.⠀
⠀
Не воспитывайте детей, воспитывайте себя. И это не про то, что не нужно о них заботиться или не контролировать режим дня/питание малыша(подросток уже сам способен это делать).⠀
Как бы вы не пытались рассказать, что сидеть в интернете плохо и надо читать книги, но сами при этом постоянно зависаете в соц сетях, это бесполезно. Ребёнок будет брать пример с вас. Он учится у вас тем состояниям, которые вы транслируете.⠀
Поэтому самый продуктивный способ поднять самооценку ребёнка - это проанализировать свою самооценку и заняться её повышением. Если с этим у вас всё нормально, то скорее всего дальнейшие пункты вы и так делаете.⠀
- Чаще хвалите ребёнка за его реальные успехи. Замечайте его маленькие победы и обращайте его внимание на это.
- ⠀Говорите о своей любви к ребёнку, обнимайте его. Объятья дают ребёнку чувство безопасности и защищенности.⠀
- Научите свое чадо не бояться ошибок, объясняя, что это опыт и без этого никак. При этом важно брать ответственность за свой опыт для изменения своего поведения. ⠀
- Пример: Ребёнок стукается об стол и мама начинает стучать по столу, приговаривая: "Ах этот стол, сейчас мы его побьём!" Тем самым она перекладывает ответственность на стол. Так закладываем стратегию: кто-то виноват в моих промахах(опыте).⠀
- Будьте осторожны с внушениями. У нас полна коробочка знаний, ограничивающих убеждений о том, как устроен мир, и мы неосознанно внушаем их ребёнку. Начиная фразой "не бегай -упадёшь" и заканчивая "деньги зарабатывать тяжело"⠀
- Верьте в своих детей и подбадривайте их во всех начинаниях, поддерживайте в неудачах. А для этого нужно иметь свой ресурс. Человек делится тем, чем наполнен. ⠀
⠀
Наполняйте себя любовью, живите в удовольствие, цените себя и тогда дети автоматически будут этим наполняться от вас!