Всем привет!
Наконец настали теплые денечки, настроение супер, солнце светит - душа поет!
Хочется наконец избавится от зимних вещей, скинуть эту ненавистную теплую одежду, и убрать куда подальше!!!
Достать яркую весеннюю, легкую, любимую, красивую...
А вот там нас и ждет СЮРПРИЗ!!!!
Она стала как то немного маловата....
Что делать?
Как быть?
Садится на диету. Однозначно!
Совершенно случайно, я узнала о такой диете , о которой не говорят.... из-за ее чудодейственности!!!
Она такая простая, просто для каждого!
-не нежно голодать
-не нужно заморачиваться
-доступные продукты есть у каждой(го) в холодильнике
Итак!
Что же нужно кушать !?
Попробуй так питаться хотя бы неделю, и ты все поймешь!!!
ЗАВТРАК:
- кушать яйца в любом виде, столько, чтобы наесться!
- кусок хлеба
- любой овощной салат
ОБЕД:
- кушаем любое мясо (курица, рыба, говядина)
- Кусок хлеба
- миска любого овощного салата
- допускается 1 л. МАЙОНЕЗААА!!!
УЖИН:
- берем 2 ст.л. самого жирного творога
- 2 ст. л. самой жирной сметаны
- допускается 1 л. мед
Не забываем пить воду, лучше теплую!
ВОТ ТАКАЯ ДИЕТА-ВСЕ ПРОЩЕ ПРОСТОГО!
ПОПРОБУЙ РЕЗУЛЬТАТ НЕ ЗАСТАВИТ ТЕБЯ ДОЛГО ЖДАТЬ!!!
Будьте здоровы!