Вся наша жизнь - это опыт. Мы приобретаем его, совершая благородные поступки и допуская ошибки, помогая другим и «наступая на грабли». Мы движемся в потоке времени и иногда даже не успеваем подумать о себе. А если уж задумаемся, то почему-то удовольствия от этого получаем мало. Скорее, погружаемся в какой-то туман сомнений, из которого долго потом не можем вынырнуть.
А почему бы нам не поверить, что все, сделанное нами – правильно. Если ошибка – ну что ж, значит подобную больше не совершим. Если нам удалось хотя бы на миг украсить чью-то жизнь – браво! Значит, мы на верном пути. Никогда не поздно сделать какие-то выводы и начать что-то новое. Ну, например, что-нибудь из следующего списка.
1. Начать выделять для себя время. Да, именно для себя, а не для коллег, для семьи или для друзей. Что для этого нужно? Однажды задать себе вопрос – чего мне хочется именно сейчас? Что мне нравиться? Чем бы я немедленно занялся? И тот ответ, который придет в голову первым, пока вы не успели еще его обдумать – принять или не принять - будет самым верным. И, конечно, неплохо было бы заняться именно этим, не откладывая в долгий ящик.
2. Простить того, кто не дает покоя. Возможно, не дает покоя просто в мыслях. Мы ведь иногда ходим с занозой в сердце, вспоминая, как на нас накричал начальник, или предал друг, или обидел близкий человек. И отвязаться от этих мыслей трудно, они так и лезут в голову. Да простите уже их всех! А как, спросите вы? Прощение – это всего лишь принятие. Обидчика следует просто понять. Почему он так сделал? Да потому, что устал. Не удержал эмоций. Слил на вас свое раздражение. А раз он такой – ну и пусть себе живет с этим. А вам-то зачем?
3. Спросить или попросить. Вот еще один вопрос, требующий решения. Мы же гордые! Очень хочется обратиться за помощью, но язык не поворачивается попросить. Как же тогда человек догадается, что вам нужна его поддержка? А может он и сам рад помочь? Может, это доставит ему удовольствие? Но он не узнает, что вам нужен, потому что вы не просите.
4. Реализовать заветное желание. Вы можете сказать, что это невозможно. Ну, если ваше желание – слетать в космос, то тогда, конечно, невозможно. А если всего лишь съездить в Индию – то во время поездки в транспорте или перед сном просто помечтайте об этом. Что нужно для исполнения вашей мечты? Как это можно организовать? Кто может помочь? Может, в это трудно поверить, но все заветные желания реализовывались именно таким образом.
5. Стать собой. Нечто абстрактное, не правда ли? А если задуматься? Что значит, быть собой? Делать то, что хочется, и не делать того, что не хочется. Часто ли мы поступаем именно так? Очень редко, к сожалению. Гораздо чаще мы ломаем себя, заставляя делать то, что не хочется. А в желаемом ограничиваем, словно от этого наша жизнь может измениться в лучшую сторону. Поиграйте один день. Попробуйте провести его, следуя велению своего сердца. Чтобы не наломать дров, выберете для этого какой-нибудь выходной.
6. Принять себя таким, какой вы есть. Ну, допустим, вы не груда мышц или не обладаете фигурой Ким Кардашьян. Ну и что? Кто вам сказал, что всех интересует именно такая мужская или женская фигура? Люди редко озвучивают свои истинные вкусы. И, вероятно, кто-то давно заглядывается именно на вас, но вы не замечаете, потому что по утрам вздыхаете перед зеркалом, увидев новый прыщик, новую морщинку, новый седой волосок или еще что-нибудь. И думаете потом об этом целый день с кислой миной на лице.
7. Позволить себе стать счастливым. Никто не сможет вас сделать счастливым насильно. Это просто невозможно, потому что счастье – состояние. Оно внутри, а не снаружи. И вы тоже не сможете даже собственного ребенка заставить радоваться. Вы можете поделиться с ним радостью или доставить радость, но заставить радоваться – это абсурд. А как позволить, спросите вы, если все валится из рук? Попробуйте сконцентрироваться на «плюсах». Вспомните, что у вас есть такого хорошего? Может, вас кто-то любит и ждет? Может, вы приехали в собственной машине? Может, вы любите сажать цветы, а на дворе весна, и скоро вы займетесь этим? Настроение поползет вверх постепенно, как ртуть по столбику термометра. И вот вы уже чувствуете себя совсем по-другому. Главное – вовремя принять решение стать счастливым!