Ребенок создает представление о самом себе через оценку окружающих, Родители — это зеркало, в котором дети видят отражение себя Поэтому если близкие люди говорят, что ребенок некрасив, неумен и неудачен, то это становится его глубоким убеждением...
Такая болезненная информация быстро вытесняется из сознания, но навсегда остается внутри! Эта бомба замедленного действия может дремать в подсознании людей годами, а взорваться в какой-то стрессовый момент
Например, в подростковом возрасте, когда человек впервые задается вопросами отношения к самому себе и самооценки, а кто-то из сверстников уничижительно отзывается о его внешности
В таком случае есть два пути
Первый — это так называемая гиперкомпенсация, когда девушка в знак протеста решает: «Это я красавица, а вы все уроды».
Второй путь — признать, что окружающие «лучше знают», и стараться изменить свою внешность таким образом, чтобы соответствовать их понятиям о красоте. Этот вариант безнадежен, потому что вы навсегда передаете контроль над своей самооценкой другим людям и будете до потери пульса стараться им угодить.
Одержимость своей внешностью может проснуться не только у подростка, но и у взрослой женщины после какой-то эмоциональной травмы. Например, развода...
Люди, живущие в ладу со своим физическим телом, скорее всего, поставят точку в районе сердца
Если точку рисуют где-то на периферии, а то и вовсе вне фигурки, то это тревожный симптом: человек не воспринимает себя и свое тело как одно гармоничное целое
Если ловите себя на мысли, что моя прекрасная душа или ум заперты в этом мерзком (толстом, уродливом) теле, как в клетке, — это тоже признак, что ваша одержимость собственной внешностью вышла за рамки нормы
Еще полезно честно ответить себе на вопросы «Что я ценю в себе?» и «Что я в себе отвергаю?» Если большая часть своих физических данных окажется в списке «отвергнутого», то это говорит о серьезных проблемах»...