В плановый техосмотр организма теперь входят, например, анализ длины теломер и оценка стадии стресса — и это далеко не все.
Исследование микробиоты кишечника
В плохом самочувствии часто виноваты патогенные бактерии. Большую часть времени они проводят в спящем режиме, но стоит иммунитету снизиться, как звучит сигнал «Подъем!». Вычислить врага можно методом газовой хромато-масс-спектрометрии. «Этот метод применим ко многим органам человека, – объясняет врач-гастроэнтеролог клиники Aging Control Елена Володкина. – Мы же используем его для диагностики заболеваний желудочно-кишечного тракта. Их последствиями могут быть не только вздутие живота, запоры, диарея или запах изо рта, но и акне, псориаз, экзема и банальная слабость. Бывают, например, случаи хронических ринитов и тонзиллитов, которые пациенты лечат годами, не понимая, в чем их истинная причина. Анализ помогает нам найти и уничтожить микроб и избавить человека от хронического заболевания». Чтобы исследовать микробиоту тонкой кишки (сообщество обитающих в ней микроорганизмов), берется кровь из вены. Результаты – таблица, в которой указаны живущие в кишечнике патогенные бактерии, грибы и вирусы – приходят уже на следующий день. Напротив каждого «жильца» – рекомендации по приему антибиотиков или других лекарств, к которым он наиболее чувствителен. «Анализ показывает и уровень полезной флоры, но пока что я не встретила ни одного человека, у кого она в норме», – вздыхает Елена Владимировна. Назначать себе лечение самостоятельно доктор не рекомендует: вместо пяти препаратов от разных бактерий она поможет подобрать один, причем наименее агрессивный для организма. Так что приходите на консультацию-интерпретацию.
Анализ длины теломер
Вам тридцать, а чувствуете себя на все сорок? Или в сорок на пятьдесят? Как ни печально, это может быть вполне реальная ситуация: биологический возраст не всегда соответствует цифрам в паспорте. Узнать, есть ли несостыковка, поможет анализ крови на длину лейкоцитарных теломер. Это концевые участки молекулы ДНК, которые выполняют защитную функцию. При каждом делении клеток они укорачиваются. Получается, чем короче «хвост», тем клетка старше и выше риск развития заболеваний, связанных со старением: сердечно-сосудистых, диабета и т. д. Исследования последних лет показали, что длину теломер можно изменить и обратить время вспять. Для этого после получения результатов анализа (будет готов через две недели) врач составляет индивидуальную программу антивозрастной терапии. «Она включает коррекцию образа жизни, питания, прием гормонов, витаминов, ряд профилактических процедур, – говорит врач-косметолог института красоты «Сенсави» Наталья Рогова. – А чтобы программа была наиболее эффективной, мы рекомендуем пройти генетическое тестирование». Эффект терапии пациенты видят уже через несколько недель. Но основные изменения будут появляться в течение года. Отследить их можно не только по ощущениям: через три года после начала антивозрастной терапии Наталья Викторовна советует снова измерить длину теломер и оценить, на сколько помолодел организм и как увеличились его ресурсы.
Оценка стадии стресса
Знакомо ли вам такое состояние, когда сложно проснуться без дозы кофеина, от одной лишь мысли о завтраке подступает тошнота и весь день вы чувствуете себя как зомби? Пора к доктору. «Кортизол считается гормоном стресса, – рассказывает эксперт в области антивозрастной медицины, врач-терапевт клиники «Клазко» , к. м. н. Вячеслав Ролько. – Я же называю его гормоном движения и жизни. Мы проверяем уровень его соотношения с ДГЭА, гормоном молодости. Если показатели низкие, то помимо слабости может отмечаться понижение сексуального влечения. Для организма эти гормоны главнее половых, ведь основная его задача – выжить, а уж потом размножаться». Вячеслав Тихонович дает пациенту четыре пробирки, в которые в течение дня следует собирать слюну: с утра пораньше, в полдень, в шестнадцать часов и перед сном. В норме кортизол должен быть высоким утром, упасть наполовину в обед и уйти в ноль ближе к полуночи. За полтора часа перед каждым сбором нельзя беспокоить слюнные железы: есть, пить, курить, целоваться и жевать жвачку. «В случае с кортизолом слюна дает более точный результат, чем кровь. К тому же сдать кровь четыре раза за день – то еще удовольствие, – поясняет терапевт. – Через пять-шесть дней мы получаем результаты, смотрим, в какой из четырех фаз стресса находится пациент, и обсуждаем дальнейшие действия». При незначительном стрессе хорошим лекарством станет оздоровительный отпуск, во время которого аппетит и сон наладятся самостоятельно. В более сложных ситуациях врач предложит схему приема витаминов и микроэлементов для стимуляции естественной выработки кортизола или пропишет его в виде медикамента.
Генетический скрининг
Генетический тест нужен тем, кто хочет знать, на что в организме обратить внимание, чтобы жить дольше и качественнее, – говорит главный врач Клинического института эстетической медицины , д. м. н., профессор Сергей Фёдоров. – Анализ ДНК, который мы предлагаем, представляет собой исследование генетических предрасположенностей к нескольким основным группам заболеваний (тридцати трем у женщин, двадцати пяти у мужчин). Так, например, риск диабета и склонность к полноте окажутся в одной группе. Эти и многие другие болезни можно максимально отсрочить или вовсе их избежать, если взять процесс под контроль и составить индивидуальную программу профилактики». В КИЭМ берут кровь из вены (в деле генетики она более показательна, чем слюна), а через неделю выдают персональную брошюру – генетический паспорт, в котором есть как научное заключение, которое способен разобрать только специалист, так и «перевод» на понятный пациенту язык. Параллельно с генетическим тестом Сергей Маркович рекомендует сдать общий анализ крови, анализ на биохимию и сделать УЗИ: «Наша задача – собрать все сведения о пациенте воедино и сформировать максимально точные медицинские рекомендации».
Анализ на пищевую непереносимость
Все мы наслышаны о непереносимости лактозы и глютена, а многие даже интуитивно исключили из рациона содержащие их продукты. Но что если на самом деле организм не переносит, например, пасленовые? Разобраться поможет анализ ImmunoHealth, выявляющий скрытую пищевую непереносимость (не путайте ее с аллергией). «Часто к нам приходят пациенты, которые сдали кучу анализов, но так и не нашли причину вздутия живота, высыпаний на коже, стойкого отечного синдрома, тревожных состояний, ухудшения памяти, – объясняет врач-дерматокосметолог центра косметологии Tori Екатерина Медведева. – Дело может быть в дефиците нужных пищеварительных ферментов». Чтобы это выяснить, кровь из пальца отправляется в лабораторию на анализ иммуноглобулинов (антител), а именно – показателей их возбудимости на определенные продукты. В сотне самых распространенных: злаки, овощи, фрукты, рыба, мясо, специи. Параллельно кровь исследуют на кандиду, дрожжеподобный гриб, живущий в кишечнике. Через пару недель приходят три списка продуктов – красный, желтый и зеленый. «После исключения продуктов из красного, запрещенного списка люди сразу видят изменения: их больше не тянет в сон после обеда, появляется ясность мыслей, – объясняет Екатерина Александровна. – Человек получает из еды максимум энергии и реже болеет, поскольку иммунитет начинает бороться с вирусами, не отвлекаясь на пищевые проблемы. И хотя программа не связана с подсчетом калорий и приемом пищи в определенное время, уходят отеки и лишний вес. А на третий месяц улучшается состояние кожи и волос». Коррекцию программы питания проводят через три-четыре месяца. А для полной стабилизации иммунитета в кишечнике понадобится до полугода.
Общий функциональный анализ организма
Забыли, каково это – вставать до будильника? А как выглядит лицо без отеков? Проверьте щитовидную железу. А затем и уровень железа, от которого зависит ее работа. И конечно же, гормон кортизол, который подпитывает организм энергией. Это только приблизительный список анализов, которые в клинике Bellefontaine назначают тем, кто хочет радоваться каждому дню и все успевать. «Мы проводим полное обследование: классический медицинский осмотр дополняем тестами тех систем организма, в которых могут быть нарушения, – рассказывает врач функциональной медицины Bellefontaine Елена Попелуха. – Часто люди не обращают внимание на состояние своего кишечника, а ведь вся иммунная система «сидит» именно там. Или не знают о пониженном уровне витамина D3, контролирующего около двухсот молекулярно-генетических реакций в организме. Кстати, нехватка D3 чревата вялостью и повышенной нервной возбудимостью. И обязательно оцениваем качество сна, на который влияет уровень стрессовых гормонов, в частности – АКТГ». Результатов анализов придется подождать две недели, после чего врач расскажет, как восстановить силы и здоровье.
Функциональный анализ у стоматолога
Профессиональный дантист видит куда дальше зубов. «Наша клиника занимается гнатологией – наукой, которая позволяет лечить зубочелюстную систему не как отдельный орган, а как совокупность всех органов человека», – объясняет главный врач клиники «Ордовский и коллеги» , стоматолог-ортопед, к. м. н. Владимир Ордовский-Танаевский. – Во время осмотра мы исследуем не только полость рта, язык, зубы, но и мышцы шеи, головы. По цвету и местоположению налета на языке можно выявить заболевания желудочно-кишечного тракта. А по состоянию слизистой и почти незаметным повреждениям эпителия – обнаружить вялотекущие половые инфекции и даже эрозию шейки матки». О психоэмоциональном состоянии пациента докторам говорит то, насколько стерты его зубы. «Встречаются, например, случаи подавляемой агрессии: человек не может выплеснуть свой гнев, поэтому начинает играть желваками и стирает зубы, – поясняет Владимир Вячеславович. – Но если днем это можно отследить самостоятельно, то во время сна уже нет. В клинике мы проводим диагностику этого явления, которое называется «ночной бруксизм». Изготавливаем бруксчекеры (тонкие капы с пищевым красителем), по которым можно определить, стискивает ли зубы пациент по ночам и насколько сильно. После чего, бывает, подключаем к работе психотерапевта.
Фотоспектрометрический анализ организма
«Лучше заранее обнаружить предрасположенность к заболеванию, чем лечить его острую стадию, – убеждена врач-кардиолог, д. м. н. Ольга Якоб, которая ведет прием в центре красоты и здоровья Best . – В этом мне помогает немецкий аппарат OligoScan. Сканируя им четыре точки на ладони, я получаю подробный фотоспектрометрический анализ всего организма. Он показывает уровень содержания минералов и тяжелых металлов – всего сорок два элемента». На основе этих данных доктор видит уровень оксидативного стресса, нарушен ли обмен веществ или кислотно-щелочной баланс, все ли в порядке с пищеварительной, эндокринной или сердечно-сосудистой системами. В план по спасению Ольга Владимировна включает витаминные или детокс-капельницы, составляет индивидуальный план лечения и питания, подсказывает, какие добавки помогут вернуть организму баланс.