Звучит банально, но однозначно работает.
Мы постоянно тратим множество средств на различные дорогостоящие шампуни, бальзамы и маски, это всё хорошо, а про воду забыли?
Все обменные процессы в клетках происходят с участием воды. Без неё невозможна регенерация и рост новых клеток - она основной связующий компонент, переносчик, среда- именно чистая вода.
Причём тут волосы?
Волосам для роста также необходима вода, как и всем остальным клеткам нашего тела.
Если волосы секутся, выпадают, выглядят тусклыми, и практически остановились в росте, первым дело надо обратить внимание на то, достаточно ли вы пьёте воды и насколько она качественная.
Волосам для роста также необходима вода, как и всем остальным клеткам нашего тела.
Приведу аналогию со строительством дома. Что будет если привезут недостаточно воды для разведения цемента? Он будет слишком сыпучим, у него будет отсутствовать клеящая способность. Дом, построенный из такого связующего, будет просто разваливаться или сроки затянутся.
То же происходит с волосами.
Если волосы секутся, выпадают, выглядят тусклыми, и практически остановились в росте. Первым делом надо обратить внимание на то, достаточно вы пьете воды и насколько она качественная. Водопроводная вода и газированная не годятся.
Советы:
- Всегда носить с собой бутылку чистой (без добавок и газа) воды. Необязательно большую 500 мл вполне достаточно;
- Стараться свести к минимуму посиделки с чаем/кофе. Пару раз в день достаточно (учитывая завтрак). Они же кстати и провоцируют употребление всяких вредностей вприкуску.
- Стараться не пить за 2 часа до сна. Да вообще вечером меньше надо воды, особенно для склонных к утренним отекам на лице.
Не стоит вливать в себя воду насильно, резко и сразу если вы не привыкли к этому. Любое насилие над собой приносит больше вреда чем пользы. Даже если это вода.