Мы ложимся спать, а кожа начинает активно работать: самоочищаться, выводить накопленные шлаки и токсины, вырабатывать себум, нормализуя гидролипидный баланс. Именно поэтому в ночное время лучше воздержаться от использования жирных средств, ведь они блокируют поры.
Переход на безжировой ночной уход вначале кажется сложным. Поэтому начинать следует с небольшого курса по 28 дней с использованием Восстанавливающего концентрата для ночного ухода и Восстанавливающего концентрата для ухода за чувствительной кожей. Эти средства позволяют коже дышать свободно и помогают ей в процессе обновления.
Для тех, кто не хочет проходит курс, а настроен сразу перейти на безжировой ночной уход подойдет Сыворотка для ночного ухода . Ароматная композиция с цветками и плодами яблони, дополненная экстрактом гамамелиса, поддерживает ритм кожи и сопровождает её в течение всей ночи.
В современном ритме жизни наша кожа не всегда успевает отследить смену дня и ночи, из-за чего часто страдает ночное восстановление эпидермиса. Дать коже правильный сигнал поможет наносимая ранним вечером Восстанавливающая маска .
А чтобы дать отдохнуть глазам, воспользуйтесь Охлаждающим средством для снятия усталости с глаз .
Как меняется кожа после перехода на безжировой уход?
Кожа просыпается заметно отдохнувшей, она словно светится изнутри. Возможно появится легкое здоровое сияние, хотя вечером вы не наносили на кожу крем.
Но стоит напомнить, что для полноценного восстановления организму нужен не только хороший ночной уход, но и качественный сон.
Вот несколько важных рекомендация для здорового сна:
- Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослому человеку спать по 7-8 часов в сутки. Но не каждому человеку требуется длительный сон — важно найти свой ритм;
- Синий свет от смартфонов, ламп и прочих гаджетов препятствуют спокойному сну. Старайтесь отказаться от их использования минимум за 1 час до сна;
- Важно утомляться не только умственно, но и физически. Занятия спортом помогут избавиться от бессонницы, главное — закончить тренировку не позднее чем за 90 минут до сна;
- Ужинайте за 2-3 часа до сна и добавляйте в вечерний рацион продукты, которые способствуют быстрому засыпанию: яйца, молоко, нежирный творог, курицу, миндаль, вишню;
- Проветривайте помещение перед тем, как лечь спать.
Узнать больше и заказать средства для ночного ухода Dr. Hauschka можно в официальном интернет-магазине dr-hauschka.ru .