Легла я спать в 3ч ночи, проснулась в 9ч.
Я прекрасно понимала, что мне необходимо хорошо выспаться перед тяжёлым рабочим днём, но как будто нарошно не ложилась спать. Почему-то именно в этот момент появилось много дел. Сон куда-то пропал, появилось активное желание действовать.
Утром, когда проснулась, спать не хотелось вообще.
Кстати, и делать тоже не хотелось вообще :)
Но, работу никто не отменял, и меня снова заставили подсуетиться.
Снова в ногах была тяжесть, поэтому быстро передвигаться не получалось. На работе приходилось много ходить и говорить, а это одновременно было делать очень тяжело, после 5 минут быстрой ходьбы появлялась одышка. По результатам такой "пробежки", я опять была вся "в мыле".
Попила водички лимонной, но она показалась мне слегка горьковатой, попробовала съесть кусочек лимона, он тоже оказался горький. Возможно, вода простояла в тепле и немного подкисла, но этого мне хватило, чтобы принять решение отказаться от лимонной воды и перейти на обычную.
Аккуратно ввела приём пищи!
Завтрак: рисовая каша "на воде" - 3 столовые ложки с горкой.
По привычке хотелось положить большую порцию - целую кружку риса, но я положила три ложки.
Можно, конечно, было съесть и одну ложку, так как есть вообще не хотелось. А лучше было бы вообще ничего не есть.
Я ела кашу, а мечтала о бутерброде из батона, сливочного масла и ветчины.
Почему-то мне показалось, что чаще всего и больше всего улыбаются женщины, обладающие пышной фигурой.
Давно слышала, что:
Если человек худой, значит он злой.
Если человек много нервничает, то он худеет.
Вот вам один из методов похудения. Правда он не сделает ваше здоровье крепким. От невротизма развиваются разные болезни.
В основной массе люди ходят по улице, как в штаны надули. А у меня к концу дня только настроение поднимается и я начинаю много шутить.
В обед: я съела 5 столовых ложек риса.
Сегодня подметила, что голодать нельзя людям с нервными заболеваниями. Любое неправильно сказанное слово приводит их в бешенство.
В течение дня у меня в голове возникали образы привычной мне еды. Вспоминался обалденно вкусный кусок сала с хлебушком, размером с мою кисть.
В 21ч я вспомнила какие вкусные у меня мама варит щи 😁
Ужин: в 22 часа решила съесть 2 ложки длиннозёрого риса, сваренного на воде с добавлением льняного масла.
Получилось просто обалденно питательно, ароматно и вкусно.
Раньше в меня льняное масло было трудно "влить", не нравилась горечь, а тут, прям, вообще легко пьётся, а самое главное, масто-то ПОЛЕЗНОЕ!
Получилось так вкусненько и я решила продолжать так есть!!
Если понравилась статья, поставь 👍 и ПОДПИШИСЬ.
Это будет мотивировать меня делиться с тобой интересными моментами из моей жизни.
Читайте также:
>> 5-й день Голодовки. Как мне удалось пережить трудный рабочий день
~~~
>> 4-й день Голодовки. День перед тяжёлой рабочей неделей
~~~
>> 3-й день Голодовки. Противостояние мозга и желудка. Как не сорваться и не обожраться
~~~
~~~
>> 1-й день Голодовки. С чего нужно начать, чтобы Диета была в удовольствие. Худеем к лету
~~~
>> Почему я решила начать ГОЛОДАТЬ
~~~
>> За день до голодовки. Как решиться голодать. Для чего это нужно. Мысли и чувства