Кислород – одно из главных веществ в организме человека. По разным данным его доля в нашем теле составляет от 62 до 65%. В организм он попадает не только при помощи дыхания, но и с едой, любыми жидкостями, которые при употребляем. Его значение для нормального функционирования организма трудно переоценить. Он участвует в окислительных процессах и расщеплении белков, жиров, углеводов и аминокислот. Таким образом, больше 90% энергии человека производится при участии кислорода.
Естественно, в детском возрасте, когда происходит активный рост и развитие всех органов и тканей, обучение и первое знакомство с миром, хорошее самочувствие и бодрость – главные ценности. И хорошая сатурация (насыщение крови кислородом) играет в этом деле не последнюю роль.
Почему кислород особенно нужен детям?
Исследования врачей-педиатров выявили некоторые периоды взросления ребенка, в которые он растет особенно быстро. Это промежутки с 4 до 5 лет, после 7, а также в начале полового созревания – 12-14 лет. В это время вытягивается скелет, растут мышцы, кости и внутренние органы, всему телу требуется больше питательных веществ и энергии.
Именно в детстве недостаток кислорода (гипоксия) может привести к таким проблемам как:
- Головные боли, неспособность сосредоточиться. Это связано с тем, что центральная нервная система и головной мозг в первую очередь могут страдать от недостатка кислорода. Таких детей в школе называют рассеянными, невнимательными, а их успеваемость часто оставляет желать лучшего даже при значительных способностях.
- Одышка, нелюбовь к физическим нагрузкам. Для детей особенно важно давать выход энергии и проявлять самую разную активность – от игры в футбол и салочки до плаванья.
- Апатия, потеря интереса к жизни, плохое настроение.
- Бледность, синюшность кожи, болезненный вид. Кислород имеет и важное косметическое значение. Он придает коже естественный, живой оттенок, а его недостаток виден, как говорится, «налицо».
Если у вашего ребенка есть один или несколько из этих симптомов, это повод задуматься над тем, чтобы компенсировать недостаток кислорода. Если игнорировать такие «звоночки», есть риск появления в более позднем возрасте хронических заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем, дыхательных органов. А для детей, выросших в условиях большого города, в квартире, гипоксия вообще является обычным делом. Для них терапия кислородом может применять в профилактических целях.
Кислородотерапия может проводиться разными методами. В педиатрии используются кислородные ванны, ингаляции, кислородные коктейли . Именно о последних мы собираемся рассказать вам в этой статье.
Что такое кислородный коктейль?
Этот метод профилактики и лечения гипоксии был разработан советским ученым Н.Н. Сиротининым еще в 60-х годах прошлого века. Он первым открыл, что организм может насыщаться кислородом не только через легкие и кожу, но и через желудок. Это разработка быстро набрала популярность. Кислородные коктейли заполнили все больницы, поликлиники и санатории для детей . Как правило, для общей профилактики кислородные коктейли принимали курсами, 2-3 раза в год.
Методика приготовления таких напитков была и остается совсем простой. Она включает использование всего трех элементов: жидкой составляющей (как правило, для лучшего вкуса используют фруктовый или ягодны сок, морс, или воду с сиропом), кислорода, и пенообразователя.
Само насыщение О2 происходит при помощи кислородного концентратора – устройства, которое подает в напиток кислород из баллонов. Такие концентраторы сегодня доступны почти каждому: самые простые модели можно приобрести в пределах 10000 рублей. Приобретя его себе домой, вы сможете легко готовить кислородные коктейли за пару минут.
Не рекомендуется использовать в качестве основы газированные напитки: в них вряд ли получится создать хороший слой пенки, да и польза любимых детьми «пузырьков» для здоровья весьма сомнительна.
Помимо пользы кислородных коктейлей для ребенка у этого метода есть одно неоспоримое преимущество. Это вкусный напиток, который дети сами стремятся попробовать. Так разрушается детский стереотип о том, что все полезное для здоровья обязательно должно иметь неприятный вкус и отталкивать.
Противопоказания
Конечно, любой, даже самый безобидный метод лечения при неразумном и неумеренном применении может привести к негативным последствиям. Это касается и переизбытка кислорода в организме, так называемой кислородной интоксикации (гипероксии). Она возможна и при употреблении кислородных коктейлей в ненормальных количествах.
Главные признаки гипероксии:
- Неестественно красный цвет лица и конечностей.
- Одышка, боль в органах дыхания.
- Головная боль, головокружения, обмороки.
В таких случаях стоит немедленно прекратить употребление напитка. Не стоит принимать его и детям, страдающим язвой желудка или имеющим аллергию на компоненты, входящие в состав кислородного коктейля. Хотя последние рекомендации больше относятся не к основному действующему веществу в коктейле, а к сопутствующим компонентам.
В целом, важно помнить, что кислородный коктейль – очень эффективный способ восполнить недостаток О2 в растущем организме, но при этом он не является лекарством. Стоит правильно оценивать силу его воздействия и не приписывать ему чудодейственных свойств. А при применении, конечно, важно соблюдать дозировку и не забывать про чувство меры.