В этой статье представлю мои любимые рецепты, которые заменят вам соуса из магазина , хлеб и традиционные манты на более искусное блюдо.
Домашний майонез.
Для этого рецепта нам понадобится блендер.
Ингредиенты :
- льняная мука ( или перемолотые в кофемолке семяна льна) –2 ст.л
- вода (60мл.)
- растительное масло(125мл.)
- горчица ( так же подойдёт горчичный порошок) – 2 ч.л.
- лимонный сок (2ст.л)
- соль и мёд по вкусу
Приготовление :
- В мисочку положить льняную муку, залить горячей водой и перемешать. Дать настояться до остывания .
- В эту же мисочку добавить горчицу, лимонный сок, мёд и соль. Взбить, тонкой струйкой вливая растительное масло.
Майонез готов! Пользуйтесь.
Чапати
Ингредиенты :
- мука ( 1 ст.) – можно использовать любую
- вода (1/2 ст.)
- соль (1/2 ч.л.)
Приготовление:
- Способ 1: Вылить с мисочку воду ,добавить соль и перемешать до полного растворения .
Способ 2: Муку с солью просеять горкой в миску . В серединке сделать лунку, в которую влить масло и воду(тёплую), размешать.
2. Замесить густое тесто. Если муки не хватает, то добавить ещё 1 стакан.
3. Накрыть тесто и оставить на 30 минут в тёплом месте.
4. Смочить руки растительным маслом. Обвалять тесто в муке и ещё раз замесить.
5. Разделить тесто на небольшие шарики и раскатать в лепёшку, немного присыпать мукой с двух сторон.
6. Обжарить на сухой сковороде до светло–коричневых пятнышек с двух сторон.
Чапати — отличный вариант замены хлеба . А также рекомендую тем, кто хочет похудеть.
Манты с тыквой
Ингредиенты на 3 порции :
- тыква (300гр.)
- лук репчатый (2шт.)
- мука пшеничная(320гр.)
- растительное масло(35мл.)
- вода(250мл.)
- соль и специи по вкусу
Приготовление:
Тесто:
- Муку с солью просеять горкой в миску . В серединке сделать лунку, в которую влить масло и воду(кипяток), размешать. Оставить тесто на 7 минут остыть.
2. Вымесить в миске до однородности . После на ровной поверхности , присыпая мукой.
3. Накрыть и оставить тесто полежать в теплом месте 20 минут( пока делаем начинку).
Начинка:
- На крупной тёрке натереть почищенную тыкву.
2. Разогреть сковороду , вылить немного растительного масла , выложить мелко порезанный лук. Немного обжарить с солью и специями.
3. Высыпать лук к тыкве и перемешать .
Лепка :
- Раскатать тесто также ,как "Чапати".
2. Выложить начинку. Хорошо залепить края .
3. Готовить в пароварке 8–10 минут. Предварительно смазав маслом кольца.
Блюдо готово. Приятного аппетита!
На этом статья заканчивается. Надеюсь, что было полезно.
Подписывайтесь на канал, ставьте пальчик вверх, впереди ещё много интересных рецептов.
Пишите в комментарии, какие блюда бы вам хотелось заменить на более полезные и я сделаю про это статью.