Может улучшить отношения с детьми.
Запрет для детей, как красная тряпка для быка. Они из поколения в поколение делают ровно то, что им запрещают.
Как будто запрограммировано это в них.
Я знаю другое: секретно-запретные действия – работают!
«Запретные» действия:
◆ Воздействие: снижают напряжение, помогают выплеснуть негативные эмоции, уменьшают количество ссор .
◆ Применять: в моменты, когда эмоции зашкаливают.
◆ Дозировка: 3-4 раза в неделю по 10-20 минут. Но: использовать со смыслом! Только тогда будет положительный результат.
◆ Длительность приёма: По мере необходимости! Но не реже 1 раза в неделю. Иначе положительного эффекта не будет.
✅ "СНЕЖКИ".
Возьмите вместе с ребенком листы бумаги. Комкайте их и бросайте ими друг в друга. При этом договоритесь. Кидать можно только по ногам.
✅ "САЛЮТ".
Предложите ребенку взять газеты или листы бумаги. Начните вместе с ним их рвать на мелкие кусочки и с силой бросать вверх. Потом всем вместе убирать мусор с пола.
✅ " ПРЫГУН".
Устройте соревнование по прыжкам в высоту, длину или на скорость. Можно попрыгать со скакалкой. Можно под музыку, поддерживая ритм. Можно поиграть в классики.
Это отличный способ выпустить пар и негативные эмоции.
✅ "ПЕРВОБЫТНЫЙ КЛИЧ".
Пусть ребёнок встанет с широко расставленными ногами и поднятыми руками. Предложите ему почувствовать, как эмоции кипят в пальцах ног, поднимаются выше по ногам и всему телу и вырываются через рот. Не нужно кричать слова или придерживаться какой-то программы, пусть делает это так, как ему удобно.
Помогает понять свои эмоции. Научиться их контролировать. А главное безопасно выражать.
✅ "УПРЯМЫЙ БАРАШЕК".
Разрешите ребенку лечь на пол. Ударяет с силой ногами и руками об пол и выкрикивает слова "Нет", "Не хочу", "Не буду".
📌Держите, сохраняйте, применяйте сами и делитсь с друзьями.