Сейчас мне трудно в это поверить, но когда-то я была потерянной, сомневающейся, не умеющей создавать нужные мне отношения и совершенно запутанной в эмоциях.
Я не могла разобраться, что же я хочу на самом деле, не умела делать выбор и принимать решения, не понимала, где моё место в жизни..
Я переживала о том, как чувствует себя человек, общаясь со мной, что он обо мне думает и как меня оценивает..
Мне было важно казаться хорошей, доброй, умной.. моя уверенность в себе зависела от того, как видят меня другие люди.
И чем больше я старалась "работать над собой", тем меньше у меня получалось быть довольной своей жизнью. Мои отношения с людьми не становились успешнее, а даже совсем наоборот..
Скажу честно, я многое пробовала, чтобы измениться. Духовные практики, эзотерика, общение с Гуру, энергетика.. Ценность пройденного я вижу лишь в том, что сделанные шаги привели меня к реально работающим инструментам.
Я пришла в психотерапию. Это тот самый инструмент, который реально работает.
Одним из моих личных открытий оказалась групповая работа.
Особенно, если проблема так или иначе касается отношений с людьми, то однозначно нужно попробовать группу.
В группе меня ничему не учили, не заставляли, никто меня не осуждал. Там я чуть ли не впервые получила возможность научиться проявлять себя настоящую, проявляться так, как выбираю я сама, а не так, как ждут от меня другие.
В групповой работе я начала свои настоящие изменения...